Заметки
Дневник питания
28 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1560.00 | 72.42 | 54.24 | 103.64 | 336.00 | 1219.58 | ||
| 13:37 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 13:37 | Абрикосы | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 10.50 | 86.00 | 46.00 | |
| 13:37 | Кефир 1% | 900.00 | 25.20 | 9.00 | 36.00 | 0.00 | 324.00 | |
| 13:37 | Сулугуни | 200.00 | 39.00 | 44.00 | 0.00 | 0.00 | 570.00 | |
| 13:38 | Помидор | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 4.80 | 176.00 | 39.78 | |
| 13:38 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 60.00 | 4.62 | 0.84 | 29.94 | 0.00 | 148.80 | |
| Итого | 1560.00 | 72.42 | 54.24 | 103.64 | 336.00 | 1219.58 |
25 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1400.00 | 29.20 | 11.00 | 77.50 | 423.50 | 499.00 | ||
| 12:20 | Клубника | 500.00 | 4.00 | 2.00 | 41.50 | 423.50 | 175.00 | |
| 12:20 | Кефир 1% | 900.00 | 25.20 | 9.00 | 36.00 | 0.00 | 324.00 | |
| Итого | 1400.00 | 29.20 | 11.00 | 77.50 | 423.50 | 499.00 |
24 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 630.00 | 10.98 | 29.97 | 32.40 | 540.00 | 437.70 | ||
| 19:06 | Капуста белокочанная | 600.00 | 10.80 | 0.00 | 32.40 | 540.00 | 168.00 | |
| 19:06 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| Итого | 630.00 | 10.98 | 29.97 | 32.40 | 540.00 | 437.70 |
23 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2170.00 | 83.22 | 31.24 | 289.36 | 346.00 | 1895.70 | ||
| 12:46 | Сушки "Малышка" простые | 100.00 | 10.90 | 2.70 | 78.10 | 0.00 | 370.00 | |
| 12:46 | Кефир Био Баланс 0% | 900.00 | 27.00 | 0.90 | 36.00 | 0.00 | 261.00 | |
| 12:48 | Яблоки | 400.00 | 1.60 | 0.00 | 45.20 | 346.00 | 184.00 | |
| 12:49 | herbina | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 114.00 | |
| 14:55 | капучино в ларечке | 340.00 | 6.12 | 8.84 | 13.26 | 0.00 | 154.70 | |
| 14:55 | Пицца с шимпиньонами "Casa Nostra" | 400.00 | 37.60 | 18.80 | 116.80 | 0.00 | 812.00 | |
| Итого | 2170.00 | 83.22 | 31.24 | 289.36 | 346.00 | 1895.70 |
22 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1048.00 | 37.01 | 2.72 | 100.87 | 0.00 | 659.00 | ||
| 18:16 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 130.00 | 10.01 | 1.82 | 64.87 | 0.00 | 322.40 | |
| 18:17 | кофе с сахаром | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.60 | |
| 18:17 | Кефир Био Баланс 0% | 900.00 | 27.00 | 0.90 | 36.00 | 0.00 | 261.00 | |
| Итого | 1048.00 | 37.01 | 2.72 | 100.87 | 0.00 | 659.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
