Заметки
Дневник питания
2 мая 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 330.00 | 14.15 | 12.45 | 61.99 | 88.80 | 408.15 | ||
| 10:07 | Кофе растворимый с сахаром(1 кусок) и молоком "Агрокомплекс" ( 1 %) | 100.00 | 0.55 | 1.45 | 6.16 | 0.00 | 37.00 | |
| 10:08 | Сахар кусковой "Кусковъ" | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 4.99 | 0.00 | 19.95 | |
| 10:09 | Блинчики "Морозко" с творогом ( со сливочным маслом) | 65.00 | 5.40 | 7.80 | 19.96 | 0.00 | 171.60 | |
| 10:10 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 10:10 | Сыр плавленный сливочный легкий "PRESIDENT" | 40.00 | 6.40 | 3.20 | 4.00 | 0.00 | 70.40 | |
| Итого | 330.00 | 14.15 | 12.45 | 61.99 | 88.80 | 408.15 |
19 сентября 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 129.00 | 1.45 | 4.35 | 7.32 | 0.00 | 71.22 | ||
| 06:12 | Сливки 10% | 29.00 | 0.90 | 2.90 | 1.16 | 0.00 | 34.22 | |
| 06:12 | Кофе растворимый с сахаром(1 кусок) и молоком "Агрокомплекс" ( 1 %) | 100.00 | 0.55 | 1.45 | 6.16 | 0.00 | 37.00 | |
| Итого | 129.00 | 1.45 | 4.35 | 7.32 | 0.00 | 71.22 |
8 сентября 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 580.00 | 23.70 | 12.20 | 73.68 | 87.00 | 618.90 | ||
| 05:37 | Сахар кусковой "Кусковъ" | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.90 | |
| 05:38 | Слива | 100.00 | 0.80 | 0.30 | 9.60 | 0.00 | 42.00 | |
| 08:00 | Сырники | 70.00 | 9.10 | 4.90 | 18.20 | 0.00 | 154.00 | |
| 08:00 | Кофе растворимый со сгущенным молоком(15 граммов) 1 кружка | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 60.00 | |
| 11:38 | Сырники | 100.00 | 13.00 | 7.00 | 26.00 | 0.00 | 220.00 | |
| 11:38 | Кофе растворимый со сгущенным молоком(15 граммов) 1 кружка | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 60.00 | |
| 11:38 | Слива садовая | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 9.90 | 87.00 | 43.00 | |
| Итого | 580.00 | 23.70 | 12.20 | 73.68 | 87.00 | 618.90 |
7 сентября 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 835.00 | 40.06 | 58.13 | 68.03 | 179.50 | 961.05 | ||
| 10:19 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 10:20 | Кофе растворимый с сахаром(1 кусок) и молоком "Агрокомплекс" ( 1 %) | 250.00 | 1.38 | 3.63 | 15.40 | 0.00 | 92.50 | |
| 10:20 | Слива садовая | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 9.90 | 87.00 | 43.00 | |
| 10:20 | Банан | 125.00 | 1.88 | 0.00 | 28.00 | 92.50 | 113.75 | |
| 10:21 | Сосиски "Ганноверские" (Сочинский мясокомбинат) | 100.00 | 12.00 | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 212.00 | |
| 10:21 | Омлет | 250.00 | 24.00 | 38.50 | 4.75 | 0.00 | 460.00 | |
| Итого | 835.00 | 40.06 | 58.13 | 68.03 | 179.50 | 961.05 |
6 сентября 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 350.00 | 3.50 | 3.38 | 28.15 | 130.50 | 140.00 | ||
| 05:38 | Нектарин | 150.00 | 2.40 | 0.48 | 15.83 | 130.50 | 66.00 | |
| 05:38 | Кофе растворимый с сахаром(1 кусок) и молоком "Агрокомплекс" ( 1 %) | 200.00 | 1.10 | 2.90 | 12.32 | 0.00 | 74.00 | |
| Итого | 350.00 | 3.50 | 3.38 | 28.15 | 130.50 | 140.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
