+100. нарушила вчера рацион. вино, орехи... с дм закончила. пока, по крайней мере. не получается так, чтобы каждый день была возможность заниматься, случаются после работы внезапные сейшены)) план мой такой: ежедневно по утрам упражнения на пресс 15 минут, 3 раза в неделю Турчинская и еще (ТАДАМ!!!!) бег на беговой дорожке)))) да, да, да, она у меня теперь есть и хочу сегодня попробовать, посмотрю на свои возможности, состояние после, и сделаю график) я очень рада, если не сказать, счастлива, этому приобретению )) рацион. что с ним делать? оставить прежним? пожалуй, да) дальше будем анализировать. принесли сыворотку для лица, осталось дождаться крем и начну омолаживаться 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?