Дневник питания

14 марта 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	829.50	42.15	96.50	225.73	217.29	1936.87
11:20	Говяжья печень в медово-горчично-соевом соусе (14.03.2017)	100.00	12.17	5.20	22.14	19.29	182.14
11:20	Пюре из картошки	250.00	6.08	21.33	37.08	0.00	355.03
12:45	Баунти в тёмном шоколаде	57.00	1.71	15.39	32.49	0.00	279.87
13:30	Драже M&Ms	125.00	11.25	31.63	77.13	0.00	638.75
20:00	шоколад мятный Риттер Спорт	37.50	1.50	10.13	21.75	0.00	184.88
23:55	крекер "Хрустик" с маком, Рошен	40.00	3.28	7.32	24.80	0.00	179.60
23:55	Молоко 2,5 %	220.00	6.16	5.50	10.34	198.00	116.60
	Итого	829.50	42.15	96.50	225.73	217.29	1936.87