Заметки
Дневник питания
14 марта 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1166.00 | 11.90 | 2.90 | 124.90 | 530.00 | 1351.76 | ||
| 07:00 | Чай зелёный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 07:00 | Каша рисовая | 100.00 | 1.90 | 2.40 | 26.40 | 0.00 | 128.00 | |
| 12:30 | семга | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 192.00 | |
| 12:30 | Картофель | 500.00 | 10.00 | 0.50 | 98.50 | 380.00 | 415.00 | |
| 12:30 | мясной бульон | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 225.00 | |
| 12:30 | коньяк | 166.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 391.76 | |
| Итого | 1166.00 | 11.90 | 2.90 | 124.90 | 530.00 | 1351.76 |
13 марта 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1300.00 | 71.83 | 107.39 | 119.01 | 699.00 | 1734.25 | ||
| 07:30 | Сухари панировочные | 50.00 | 5.80 | 2.25 | 38.90 | 5.00 | 202.50 | |
| 07:30 | Кофе растворимый (сухой) | 250.00 | 37.50 | 9.00 | 17.50 | 0.00 | 296.75 | |
| 10:00 | Чай зелёный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Морковь варёная | 50.00 | 0.40 | 0.15 | 2.50 | 0.00 | 12.50 | |
| 13:00 | Сыр Российский Vilvi Латвия | 50.00 | 11.00 | 14.25 | 0.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 13:00 | Картофель отварной | 50.00 | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 45.00 | 41.00 | |
| 13:00 | Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл | 50.00 | 1.50 | 33.50 | 1.40 | 0.00 | 313.50 | |
| 15:00 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 15:00 | Вишня (сухофрукты) | 50.00 | 0.75 | 0.00 | 36.50 | 9.00 | 146.00 | |
| 17:50 | Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл | 50.00 | 1.50 | 33.50 | 1.40 | 0.00 | 313.50 | |
| 17:50 | Картофель отварной | 50.00 | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 45.00 | 41.00 | |
| 17:50 | Морковь отварная | 50.00 | 0.38 | 0.09 | 4.11 | 45.00 | 17.50 | |
| 17:50 | Чай зелёный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 17:50 | Сыр Российский Vilvi Латвия | 50.00 | 11.00 | 14.25 | 0.00 | 0.00 | 175.00 | |
| Итого | 1300.00 | 71.83 | 107.39 | 119.01 | 699.00 | 1734.25 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
