Реально - БЕГАЮ! Ну, с моим весом прям как спортсменка бегать - не получится - одышка, суставы... но бегаю! пешком-пешком и много много растояние из конца в конец.  По весам результат не виден, хоть и не объедаюсь. Я понимаю, стоило бы сесть на строгую диету на пару месяцев- но знаю что с моим отсутствием силы воли сделаю ище хуже - ибо обожрусь. Поэтому стараюсь сейчас не думать о похудении но двигаться, двигаться! так что я жива. Я тут. Я пытаюсь пытаюсь и пытаюсь. короче моя ежедневная тренировка я ее называю "быстрошаг". Чувствовать стала себя прекрасно, кровб разгоняется после зимней спячки но размер... 68....

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?