Два месяца прошли...

сегодня состоялась первая тренировка... нууу, хотя "тренировка" это сильно сказано - так... разминочка 20 мин.

Мои выводы: выносливость сильно упало, упражнения на пресс делаю с трудом, но я не стараюсь переусердствовать... начинаю по чуть-чуть.

Тренировки - 3р/нед.

Кегель - каждый день

Ходьба - каждый день

Жидкости - 2,5 л

Вес сегодня - 64,5 кг - пока уходит из за ГВ...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?