Диетический дневник с калькулятором калорий

237059

Из за работы даже зайти не успела... до 15-го прямо завал...

13.06.17 - вторник - 64 д.

58,4 кг

+0,3 кг (...ничего хорошего/полезного в понедельник не произошло)

Хотела записать(что-бы не забыть): две соседки пообещали что с понедельника пойдут со мной на пробежку(одна клялась что каждое утро бегает на соседнем стадионе, а я вот не знаю...) ждала до последнего - ни одна с утра не позвонила(да и на пробежку не выходила, я проверяла), вечером тоже обе молчали, а я звонить им не собираюсь... но смешно стало)))

Тренировка - вторник

бег - 4,71 км - 33 мин

Ем я просто скверно... несколько месяцев работаю только я, муж занимается ремонтом... денежные запасы наш ремонт просто сожрал и не моргнул!!! Куриная грудка и творог закончились, свинина есть, но я её не хочу есть принципиально... каши + салаты... иногда яйца... белка минимум... на фоне недоедания почему-то плохое(мягко говоря) настроение скребёт настойчивее по мозгу... Хорошо что дочь хотя бы в летнем лагере, а там 6-ти разовое питание))))

14.06.17 - среда - 63 д

58,0 кг

-0,4 кг

14 июня 2017, | Комментарии: 14

https://dietadiary.com/blog/237059/273004

Людок, привет! {#hi} Как рада, Что ты появилась, а то опять закрались смутные сомнения, что мои подруги с этого сайта просто бегут. Не растраивайся по поводу безденежья, зато ремонт отбабахаете, чем-то надо жертвовать, а ты со свинины сделай котлетки, лука, капусты туда побольше набабахай и в духовке, мне кажется это тоже полезно.

14 июня 2017, 10:34

Milalala

764107

...да, за ремонт конечно я очень рада, получается здорово {#:D} Это и успокаивает)))

По поводу свинины - муж сказал что он что-то на кухне сегодня наколдует))) аж самой любопытно стало {#hihi}

14 июня 2017, 11:03

ЮськаЮлька

764115

Milalala пишет:
...да, за ремонт конечно я очень рада, получается здоровоЭто и успокаивает)))

По поводу свинины - муж сказал что он что-то на кухне сегодня наколдует))) аж самой любопытно стало

О нифига себе... потом расскажешь, аж заинтриговал.

14 июня 2017, 11:17

Milalala

764194

ЮськаЮлька пишет:
О нифига себе... потом расскажешь, аж заинтриговал.

ок {#:D}

14 июня 2017, 13:12

ЮськаЮлька

764204

{#hihi}

14 июня 2017, 13:24

ЮськаЮлька

764618

Ну как ужин?

15 июня 2017, 11:12

Milalala

764654

ЮськаЮлька пишет:
Ну как ужин?

)))) капусняк с молодой картошкой и свининой... очень вкусно, но съев тарелку = впечатление что умяла целую лошадь!!! {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} ...кароче очень сытно)))

15 июня 2017, 12:15

ЮськаЮлька

764681

Milalala пишет:
)))) капусняк с молодой картошкой и свининой... очень вкусно, но съев тарелку = впечатление что умяла целую лошадь!!! ...кароче очень сытно)))

О какой он у тебя кудестник, тьфу на него {#good}

15 июня 2017, 13:10

Milalala

764704

{#:D} я тоже так подумала и благодарно съела картошку (которую по вечерам не ем)))) и О УЖАС!!! - свинину {#hihi}

15 июня 2017, 13:44

ЮськаЮлька

764739

Milalala пишет:
я тоже так подумала и благодарно съела картошку (которую по вечерам не ем)))) и О УЖАС!!! - свинину

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))} А что свинина для тебя так страшна?

15 июня 2017, 14:48

Milalala

764806

ЮськаЮлька пишет:
А что свинина для тебя так страшна?

...она капец какая жирная (с тоненькими прослойками сала!!) Я последний раз её ела на Пасху, и то у родителей))))

15 июня 2017, 17:12

ЮськаЮлька

764888

В ней же тоже есть какие- то полезности, а когда ещё и с любовью приготовленная, так то только на пользу

15 июня 2017, 21:26

Milalala

764985

ЮськаЮлька пишет:
В ней же тоже есть какие- то полезности, а когда ещё и с любовью приготовленная, так то только на пользу

ну да {#:D}

16 июня 2017, 08:55

ЮськаЮлька

765053

Milalala пишет:
ЮськаЮлька пишет:
В ней же тоже есть какие- то полезности, а когда ещё и с любовью приготовленная, так то только на пользу

ну да

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

16 июня 2017, 11:01