59,0 кг

-0,1 г

Вчера, наконец, я забрала с почты свой заказ с али, а именно - калипометр (я даже не знала что он так называется, в инете нашла) Дошёл за 3 недели, считаю это вполне сносно )))

Итак... так как весы и сантиметровая лента не дают мне полного обзора качества моего тела, решила я приобрести эту штуку и провести калипометрию, дабы следить в дальнейшем за толщиной своей жировой прослойки. Сегодня покопаюсь в интернете и поищу разные аналитические таблицы для того чтобы узнать % жира в теле (в посылке прилагается таблица но что-то она мне не нравится, стрёмная... исходя из неё я просто идеальна ), хотя мне не очень важна эта циферка... главное следить за изменениями происходящими с моим телом на протяжении моего похудания, проводя периодически соответствующие измерения. Так я пойму что у меня уходит: жир или мышцы...