Дневник питания

8 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	725.00	64.81	41.57	17.61	342.72	685.80
12:00	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
12:10	Творог 2%	110.00	19.80	2.20	3.63	0.00	113.30
12:10	Сметана 20%	15.00	0.38	3.00	0.51	0.00	30.60
12:10	Отруби ржаные очищенные	10.00	1.22	0.34	0.87	0.00	16.70
17:20	Кедровые орехи	45.00	6.16	30.77	6.21	39.60	302.85
17:39	Суп из цветной капусты Хортекс	50.00	0.95	0.15	2.75	0.00	16.00
17:40	Маслины без косточки Bonduelle	20.00	0.17	2.14	1.25	0.00	23.00
17:59	грудка куринная	150.00	35.40	2.85	0.60	0.00	169.50
18:02	Шпинат	10.00	0.29	0.00	0.27	9.12	2.10
18:02	Помидор	50.00	0.30	0.10	1.20	44.00	9.95
18:02	Сельдерей	15.00	0.14	0.02	0.32	0.00	1.80
	Итого	725.00	64.81	41.57	17.61	342.72	685.80