Tizim236174

Tizim

Tizim

Заметки

Мои рецепты

рис шлифованный отварной

Продукты: Вода, Рис шлифованный (крупа)

Калорийность: 69.74 Ккал

Описание:  залить кипятком промытый рис и варить до готовности …   »»

каша ячневая

Продукты: Крупа ячневая

Калорийность: 64.40 Ккал

Описание:  засыпать промытую крупу в кипяток и варить до готовности …   »»

каша пшенная

Продукты: Вода, Пшено

Калорийность: 66.80 Ккал

Описание:  промытое пшено залить кипятком и варить до готовности …   »»

каша перловая

Продукты: Вода, Крупа перловая

Калорийность: 64.80 Ккал

Описание:  залить промытую крупу и варить до готовности …   »»

каша овсянная

Продукты: Крупа овсяная

Калорийность: 69.00 Ккал

Описание:  промыть крупу и засыпать в кипяток …   »»

каша гречневая

Продукты: Вода минеральная, Крупа гречневая

Калорийность: 65.80 Ккал

Описание:  в кипяток бросить крупу и варить до готовности …   »»

гуляш соевый с грибами

Продукты: вода, Грибы шампиньоны, Гуляш соевый, Масло оливковое нерафинированное, Морковь замороженная "Дарус", Сметана 20%

Калорийность: 64.18 Ккал

Описание:  обжарить все ингридиенты на оливком масле, добавить сметану, протушить …   »»

Admin Area