Всем доброе утро!!! Вот и началась новай промежуток жизни в котором я ночну борьбу сама с собой. В принципе я вешу не так уж много 70 кг при росте 162, но цель добится (50) но эта цифра которую я хочу увидеть в конце битвы а пока надо скинуть 5 кг и вот это уже реально. Хочется посмотреть что я могу быть худенькой. Худеть я буду по подсчету каллорий где то  800-1000 на сутки, 2 литра воды Ежедневно + утром и вечером приседания пресс махи ногами и т. Д. А с завтра ещё введу занятия с джилиан. 3 раза в неделю...