Juliett_Niko пишет:

Зависит от размеров "фартука". Если много лишней кожи, то, возможно, только удаление. Но скорее всего вы преувеличиваете, всё у вас в порядке – я тоже худела с ваших параметров, ничего не обвисло.

Прокачкой пресса талию не повредите.)) Серьезно, не поверю, что вы таким образом нарастите там +10 см мышц в обхвате))

 я и так почти "квадратная"))) стараюсь не усердствовать с прессом, но жирок под пупком не отпускает, может эффективное упражнение есть?))