Утренний вес 61,800 - ну вот я и вернулась в свой колодец (С) Это минус 500г!
Вчерашний день в плане выдержать был несложным - но сотавил чувство глубокого неудовлетворения - белка мизер!
Да и отвес в итоге не очень - впрочем он четвёртый подряд - поэтому и поменьше, чем предыдущие.
День 5 - творожный.
Решила не превращать его в молокочай с творогом, а придерживаться линиии - творог + молоко в чай, кофе, горячую воду. (0,5-1,5% молоко последний раз пила лет 7 назад, ибо однажды обнаружила, что, скиснув, оно пахнет рыбой, а на вкус и вовсе Г - ну его такое "молоко", бодяжу обычное до нужной концентрации)
Не голодно, вообще ещё вчера заметила, что желание что-то зажевать пропало в принципе, что не может не радовать - это и было основной целью моего лепесточного эксперимента.
3 февраля 2012, | Комментарии: 1
Комментарии
mamaT
Овсяные хлопья чистые без мусора помолоть блендером немного ( не до муки) что то среднее между мукой и хлопьями. - гоамм 200.
Если у вас есть замороженые фрукты - абрикосы, черная смородина, сливы все годиться порезать некрупными кусочками еще в замороженном виде. Если нет - идете в магазин - там этого добра валом по 100 грам всякой сладко-кислой всячины. Слава богу не в Советском Союзе живем - на прилавках изобилие, да и морозильные камеры есть у многих - можно запастись с лета. Кстати я сегодня нарыла в морозильне позапрошлогоднюю вишню с косточкой.
Но обязательно свежие яблоки 2 шт натереть на крупной терке. Можно тыкву (на любителя) еще.
Замороженные фрукты можно заменить на курагу и чернослив (или вместе)
Хлопья перемешайте с фруктами тщательно и загаситете уксусом соду - 1/2 ч.л. Еще перемешайте. Если фрукты замороженные то они дадут сок и воды вообще добавлять не надо. Может быть даже придется добавить немного молотых овсяных хлопьев. Перемещать до плотности "мокрого песка" - так говорят. ( ну а я ще немного ржаной муки добавляю, если слишком жидкое получается) это необязательно.
А сегодня я забыла добавить 20 грамм подсолнечного масла - все равно вкусно получается.
Тесто готово. Включите духовку на 200 градусов. Время поставте на 30 минут. На бумагу на противень викладывайте ложкой небольшие комочки - потом расправте до размеров печенья как в магазине и выпекайте. Чуть подрумянились и подсохли вынимайте и дайте остынуть. Вид у них конечно не очень, но что в этом мире совершенно!!!
4 февраля 2012, 21:31