яна smx

Заметки

ПРИВЕС(

00

16ГО УТРОМ ВЕС 73.4 ПРИОБРЕЛА СЕБЕ ДРУГУЮ МАШИНУ НУ СООТВЕТСТВЕННО С МУЖЕМ ОБМЫЛИ ПОКУПКУ ВЕЧЕРОМ.ПИВО С РЫБКОЙ ДА ЕЩЕ И НА НОЧЬ-ИТОГ17ГО ВЕС 74.7 ГРЕШУ КОНЕЧНО НА ВОДУ ЗАДЕРЖАВШУЮСЯ В ОРГАНИЗМЕ ВЕДЬ НА УТРО ЛИЦО ПРЯМ ОТЕКШЕЕ БЫЛО(НО СЕГОДНЯ 18 И ВЕС 74.4 КОНЕЧНО ЧУТЬ РАССТРОИЛАСЬ.НУ ЧТО Ж ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ НЕ ХРЕН ЖРАТЬ НА НОЧЬ)))НО СЕГОДНЯ ИЗМЕРЯЛА ОБЬЕМЫ НЕМНОГО УШЛИ ЗАВТРА ВСЕ ПЕРЕМЕРИЮ ТОЧНО И ЗАПИШУ.МУЖ ГОВРИТ ВИЗУАЛЬНО ВИДНО ЧТО СКИНУЛА ЧУТОК ЗА ЖИВОТ ГОВОРИТ НЕ ПОТЯГАЕШЬ)))))

18 февраля 2017, 10:35 |  Комментарии3
ПРИВЕС(https://dietadiary.com/blog/219101/258034

вес

00

не измерялась дня 4 на сегодня вес 74.3 за неделю есть отвес и это радует и стимулирует на дальнейшее похудение.вчера сорвалась на пильмени в 6 вечера.но ничего сегодня встав на весы снова появилась бодрость духа и желание двигаться только дальше и ни шагу назад)

15 февраля 2017, 10:20 |  Комментарии2
весhttps://dietadiary.com/blog/219101/257639

00

9ГО БЫЛА ДОМА НЕ ВЗЫЕШИВАЛАСЬ ВЕСЫ ТРОЯТ ЭЛЕКТРОННЫЕ НЕ ПОНИМАЮ ЧТО С НИМИ.

СЕГОДНЯ 10-ОЕ ВЕС 75,6    И ВЗВЕШИВАНИЕ ПРОХОДИТ ВСЕ ВРЕМЯ НА РАБОТЕ ПОСЛЕ 2Х КРУЖЕК ЧАЯ В ОСНОВНОМ ВСЕГДА

10 февраля 2017, 15:45 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/219101/257027

вес

00

вес 6 февраля-77 

вес 7 февраля-75.8

вес 8 февраля-76.2

8 февраля 2017, 13:39 |  Комментарии4
весhttps://dietadiary.com/blog/219101/256738

И снова старт

00

И снова старт и снова в бой...на весы не вставала с лета вес не знаю батарейки сели в понедльник заменю.но думаю стала шире(Начинаю снова пробовать похудеть незнаю на сколько меня хватит но постараюсь сейчас с мужем отдельно живем......а это значит собласзнов не будет....Выгляжу как хрюша в зеркало смотреть тошно.......дай бог к лету ситуация измениться

5 февраля 2017, 13:35 |  Комментарии3
И снова старт https://dietadiary.com/blog/219101/256299

Мои рецепты

гречка с курицей

Продукты: Гречка (крупа), куриная грудка, майонез слобода оливковый

Калорийность: 192.27 Ккал

Описание:   »»

салат легкий 2

Продукты: Капуста пекинская, крабовые палочки, майонез слобода оливковый

Калорийность: 30.81 Ккал

Описание:   »»

Салат легкий

Продукты: майонез слобода оливковый, Салат зелёный, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 105.52 Ккал

Описание:   »»

Admin Area