Дневник питания

8 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	670.50	54.08	42.14	98.38	96.80	982.89
06:11	Омлет	100.00	9.60	15.40	1.90	0.00	184.00
16:29	Хлопья овсяные № 1	50.00	6.00	3.00	25.50	0.00	153.00
16:30	Яйцо варёное без скорлупы	80.00	10.02	7.92	0.61	60.00	113.60
16:30	Крупа кукурузная	70.00	5.81	1.19	52.50	9.80	227.50
16:31	Рыба вареная хек	50.00	8.00	1.00	0.00	0.00	43.00
16:34	Рыба скумбрия	70.00	10.66	9.61	0.91	0.00	133.00
16:35	печенье сливкино	20.00	1.83	1.91	14.67	0.00	91.80
16:39	Кофе натуральный молотый	200.00	1.32	1.36	0.38	0.00	19.10
16:40	Молоко 2,5 %	30.00	0.84	0.75	1.41	27.00	15.90
16:41	Сахар	0.50	0.00	0.00	0.50	0.00	1.99
	Итого	670.50	54.08	42.14	98.38	96.80	982.89