| Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Килокалории, ккал | |
| Завтрак | 19.2 - 21.2 | 5.7 - 6.3 | 31.9 - 35.3 | 255.6 - 282.5 |
| Перекус | 9.6 - 10.6 | 2.8 - 3.1 | 16.0 - 17.7 | 127.8 - 141.3 |
| Обед | 43.1 - 47.7 | 12.8 - 14.1 | 71.9 - 79.5 | 575.1 - 635.6 |
| Перекус | 9.6 - 10.6 | 2.8 - 3.1 | 16.0 - 17.7 | 127.8 - 141.3 |
| Ужин | 14.4 - 15.9 | 4.3 - 4.7 | 24.0 - 26.5 | 191.7 - 211.9 |
| Итого | 95.8 - 105.9 | 28.4 - 31.4 | 159.7 - 176.6 | 1278.0 - 1412.5 |
23 января 2013, | Комментарии: 0
Комментарии