Дневник питания

27 мая 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1242.00	64.57	30.84	206.79	3761.70	1328.74
13:39	Овсяная каша на молоке	245.00	7.84	10.05	34.79	0.00	249.90
13:41	Горячий шоколад пп (27.05.2016)	250.00	10.50	3.89	46.59	3472.22	269.11
13:41	Клубника	45.00	0.36	0.18	3.74	38.12	15.75
13:42	Банан	35.00	0.53	0.00	7.84	25.90	31.85
13:45	Маакароны из цельнозерновой муки	90.00	13.14	1.26	67.50	6.61	313.20
13:51	Огурец	10.00	0.08	0.00	0.30	0.00	1.50
13:51	Салат зелёный	3.00	0.05	0.00	0.07	2.85	0.42
17:32	Картофель запеченый	190.00	3.99	1.90	32.68	0.00	157.13
17:46	запеченая куриная грудка	32.00	6.47	1.37	0.25	0.00	40.43
17:47	творог президент 5%	97.00	13.58	4.85	1.75	0.00	104.95
19:45	Молоко 2,5 %	240.00	6.72	6.00	11.28	216.00	127.20
19:46	Чаплинский сыр	5.00	1.31	1.34	0.00	0.00	17.30
	Итого	1242.00	64.57	30.84	206.79	3761.70	1328.74