Дневник питания

10 мая 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	310.00	52.68	20.66	107.57	70.00	867.40
10:39	Каша овсяная с изюмом и молоком "Ясно солнышко"	100.00	8.80	4.30	74.10	0.00	370.70
19:37	Куриный стейк соевый "Bona Vita"	70.00	34.23	1.61	6.23	0.00	217.70
19:37	Гречневая каша рассыпчатая	100.00	4.55	1.19	23.13	70.00	119.28
19:38	Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика"	20.00	3.80	3.16	2.34	0.00	53.60
19:38	Сметана 52%	20.00	1.30	10.40	1.77	0.00	106.12
	Итого	310.00	52.68	20.66	107.57	70.00	867.40

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	900.00	48.90	3.95	167.85	314.00	818.65
22:30	Крупа ячневая	100.00	10.40	1.30	71.70	14.00	322.00
22:31	Чай травяной	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
22:31	Гороховая каша	500.00	38.50	2.65	96.15	0.00	496.65
	Итого	900.00	48.90	3.95	167.85	314.00	818.65