Заметки
Дневник питания
3 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 188.00 | 25.83 | 37.41 | 37.26 | 0.00 | 582.03 | ||
| 08:51 | Xleb derevenrkij | 58.00 | 5.34 | 0.70 | 23.90 | 0.00 | 117.74 | |
| 08:51 | salami | 63.00 | 8.25 | 24.32 | 3.09 | 0.00 | 263.97 | |
| 08:51 | Sir edam | 42.00 | 10.08 | 10.92 | 0.00 | 0.00 | 138.60 | |
| 08:52 | Kofe molotyi | 9.00 | 1.26 | 1.26 | 0.27 | 0.00 | 18.18 | |
| 08:52 | Kofe rastvorimyj syxoj | 6.00 | 0.90 | 0.21 | 0.00 | 0.00 | 5.64 | |
| 08:53 | Saxar | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 37.90 | |
| Итого | 188.00 | 25.83 | 37.41 | 37.26 | 0.00 | 582.03 |
2 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1727.12 | 39.66 | 40.41 | 159.49 | 0.00 | 1224.87 | ||
| 08:50 | Vino beloe syxoe | 200.00 | 0.20 | 0.00 | 1.20 | 0.00 | 132.00 | |
| 08:56 | Xleb derevenrkij | 50.00 | 4.60 | 0.60 | 20.60 | 0.00 | 101.50 | |
| 08:56 | Sir edam | 44.00 | 10.56 | 11.44 | 0.00 | 0.00 | 145.20 | |
| 08:56 | salami | 48.00 | 6.29 | 18.53 | 2.35 | 0.00 | 201.12 | |
| 08:57 | Kofe molotyi | 9.00 | 1.26 | 1.26 | 0.27 | 0.00 | 18.18 | |
| 08:57 | сахарозаменитель Edulcorante DIA | 0.12 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.13 | |
| 08:58 | Kofe rastvorimyj syxoj | 6.00 | 0.90 | 0.21 | 0.00 | 0.00 | 5.64 | |
| 08:58 | Saxar | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 37.90 | |
| 13:53 | Arbyz | 1200.00 | 7.20 | 1.20 | 69.60 | 0.00 | 300.00 | |
| 13:53 | Muesli con frutas | 50.00 | 4.25 | 4.75 | 38.75 | 0.00 | 176.50 | |
| 13:54 | Danone yawmy | 110.00 | 4.40 | 2.42 | 16.72 | 0.00 | 106.70 | |
| Итого | 1727.12 | 39.66 | 40.41 | 159.49 | 0.00 | 1224.87 |
1 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 198.00 | 29.45 | 35.00 | 39.45 | 0.00 | 583.12 | ||
| 08:48 | Xleb derevenrkij | 66.00 | 6.07 | 0.79 | 27.19 | 0.00 | 133.98 | |
| 08:48 | salami | 40.00 | 5.24 | 15.44 | 1.96 | 0.00 | 167.60 | |
| 08:49 | Sir edam | 66.00 | 15.84 | 17.16 | 0.00 | 0.00 | 217.80 | |
| 08:49 | Kofe molotyi | 10.00 | 1.40 | 1.40 | 0.30 | 0.00 | 20.20 | |
| 08:49 | Kofe rastvorimyj syxoj | 6.00 | 0.90 | 0.21 | 0.00 | 0.00 | 5.64 | |
| 08:50 | Saxar | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 37.90 | |
| Итого | 198.00 | 29.45 | 35.00 | 39.45 | 0.00 | 583.12 |
29 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 807.12 | 24.66 | 44.97 | 103.14 | 0.00 | 919.23 | ||
| 10:56 | Salat s risom i kalmarami | 162.00 | 6.67 | 11.89 | 25.09 | 0.00 | 236.52 | |
| 10:57 | Kofe molotyi | 10.00 | 1.40 | 1.40 | 0.30 | 0.00 | 20.20 | |
| 10:57 | сахарозаменитель Edulcorante DIA | 0.12 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.13 | |
| 13:03 | Makaroni varjonie s zhirom | 246.00 | 8.36 | 12.30 | 46.74 | 0.00 | 332.10 | |
| 13:04 | Sok tropikal eroski | 259.00 | 1.04 | 0.00 | 26.16 | 0.00 | 108.78 | |
| 13:05 | salami | 50.00 | 6.55 | 19.30 | 2.45 | 0.00 | 209.50 | |
| 13:05 | Ogyrec svezhij | 80.00 | 0.64 | 0.08 | 2.40 | 0.00 | 12.00 | |
| Итого | 807.12 | 24.66 | 44.97 | 103.14 | 0.00 | 919.23 |
28 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 621.12 | 81.09 | 92.90 | 101.93 | 0.00 | 1466.67 | ||
| 08:49 | Xleb derevenrkij | 79.00 | 7.27 | 0.95 | 32.55 | 0.00 | 160.37 | |
| 08:50 | salami | 33.00 | 4.32 | 12.74 | 1.62 | 0.00 | 138.27 | |
| 08:50 | Sir edam | 25.00 | 6.00 | 6.50 | 0.00 | 0.00 | 82.50 | |
| 08:50 | Kofe molotyi | 9.00 | 1.26 | 1.26 | 0.27 | 0.00 | 18.18 | |
| 08:51 | сахарозаменитель Edulcorante DIA | 0.12 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.13 | |
| 08:51 | Kofe rastvorimyj syxoj | 6.00 | 0.90 | 0.21 | 0.00 | 0.00 | 5.64 | |
| 08:51 | Saxar | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 37.90 | |
| 14:19 | Chechevica tyhonaya | 130.00 | 15.28 | 7.11 | 30.32 | 0.00 | 246.78 | |
| 14:19 | Baranina tyshonaya | 135.00 | 27.00 | 28.22 | 0.00 | 0.00 | 361.80 | |
| 14:20 | Pomidor | 97.00 | 0.58 | 0.19 | 4.07 | 0.00 | 19.40 | |
| 14:20 | Sir edam | 67.00 | 16.08 | 17.42 | 0.00 | 0.00 | 221.10 | |
| 14:21 | Chokolat noir noisettes | 30.00 | 2.40 | 18.30 | 23.10 | 0.00 | 174.60 | |
| Итого | 621.12 | 81.09 | 92.90 | 101.93 | 0.00 | 1466.67 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
