Заметки
Дневник питания
6 ноября 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 3.00 | 0.00 | 44.80 | 148.00 | 182.00 | ||
| 14:40 | Банан | 200.00 | 3.00 | 0.00 | 44.80 | 148.00 | 182.00 | |
| Итого | 200.00 | 3.00 | 0.00 | 44.80 | 148.00 | 182.00 |
12 октября 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1131.00 | 76.54 | 57.48 | 259.77 | 534.35 | 1835.10 | ||
| 09:48 | Чиабатта с оливками | 50.00 | 3.75 | 1.50 | 24.30 | 0.00 | 125.50 | |
| 09:49 | Масло сливочное 82,5% | 10.00 | 0.06 | 8.25 | 0.08 | 0.00 | 74.80 | |
| 09:50 | Буженина | 30.00 | 5.28 | 6.00 | 0.60 | 0.00 | 78.00 | |
| 09:52 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 09:52 | Крупа пшено Увелка | 80.00 | 8.80 | 2.40 | 58.40 | 0.00 | 288.00 | |
| 09:52 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 09:53 | Малиновое варенье | 40.00 | 0.08 | 0.08 | 28.00 | 0.00 | 109.20 | |
| 11:38 | Бублик украинский с маком | 50.00 | 4.25 | 3.50 | 32.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 11:39 | Хлеб зерновой | 26.00 | 2.26 | 1.69 | 9.88 | 0.00 | 67.60 | |
| 14:05 | Сыр Виола плавленый | 15.00 | 1.65 | 4.20 | 0.30 | 0.00 | 46.20 | |
| 14:09 | Курага (сухофрукты) | 50.00 | 2.60 | 0.00 | 32.95 | 10.10 | 136.00 | |
| 17:28 | Финики (сухофрукты) | 40.00 | 1.00 | 0.16 | 29.60 | 8.00 | 112.40 | |
| 17:29 | Жареная курица | 150.00 | 39.00 | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 315.00 | |
| 19:11 | Халва арахисовая | 40.00 | 6.81 | 11.70 | 15.41 | 0.00 | 192.40 | |
| 19:12 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| Итого | 1131.00 | 76.54 | 57.48 | 259.77 | 534.35 | 1835.10 |
11 октября 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 852.50 | 50.40 | 34.89 | 309.10 | 0.00 | 1775.35 | ||
| 17:02 | Бублик украинский с маком | 50.00 | 4.25 | 3.50 | 32.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 17:09 | Каша Матти 7 злаков | 50.00 | 6.00 | 2.50 | 28.00 | 0.00 | 160.00 | |
| 17:12 | Мюсли Ого фруктовые | 70.00 | 6.30 | 1.05 | 45.50 | 0.00 | 224.00 | |
| 17:13 | Мюсли Матти с орехами и яблоком | 70.00 | 5.60 | 9.10 | 41.30 | 0.00 | 273.00 | |
| 17:15 | Немолоко 3,2% | 150.00 | 1.50 | 4.80 | 9.75 | 0.00 | 90.00 | |
| 17:18 | Овсяный velle | 250.00 | 1.25 | 1.00 | 27.50 | 0.00 | 125.00 | |
| 17:19 | Сыр Виола плавленый | 20.00 | 2.20 | 5.60 | 0.40 | 0.00 | 61.60 | |
| 17:21 | Геркулес финский Нордик | 50.00 | 7.00 | 4.00 | 27.50 | 0.00 | 185.00 | |
| 17:28 | Крупа пшено Увелка | 80.00 | 8.80 | 2.40 | 58.40 | 0.00 | 288.00 | |
| 17:30 | Крупа пшеничная Просто | 62.50 | 7.50 | 0.94 | 38.75 | 0.00 | 193.75 | |
| Итого | 852.50 | 50.40 | 34.89 | 309.10 | 0.00 | 1775.35 |
24 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 986.00 | 23.45 | 52.93 | 175.61 | 451.41 | 1439.05 | ||
| 10:45 | Панкейки из кукурузной и овсяной муки (13.04.2016) | 186.00 | 9.38 | 5.58 | 47.85 | 104.61 | 279.75 | |
| 10:45 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 10:46 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 21:38 | Торт бисквитный "Санчо" Фили Бейкер | 150.00 | 6.90 | 23.70 | 64.20 | 0.00 | 490.50 | |
| 21:38 | Картофель фри | 120.00 | 4.51 | 21.00 | 45.01 | 46.80 | 382.80 | |
| 21:39 | Салат витаминный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 181.50 | |
| 21:40 | Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль | 50.00 | 0.50 | 0.10 | 1.75 | 0.00 | 10.00 | |
| Итого | 986.00 | 23.45 | 52.93 | 175.61 | 451.41 | 1439.05 |
23 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1065.00 | 63.51 | 50.96 | 132.81 | 537.43 | 1224.74 | ||
| 10:26 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 10:26 | Творожная запеканка с изюмом (14.04.2016) | 100.00 | 14.26 | 5.06 | 10.86 | 12.08 | 146.19 | |
| 10:26 | Молоко сгущёное | 25.00 | 1.80 | 2.13 | 14.00 | 0.00 | 78.75 | |
| 10:27 | Хлопья овсяные № 1 | 30.00 | 3.60 | 1.80 | 15.30 | 0.00 | 91.80 | |
| 10:27 | Банан | 45.00 | 0.68 | 0.00 | 10.08 | 33.30 | 40.95 | |
| 10:28 | Молоко 2,5 % | 50.00 | 1.40 | 1.25 | 2.35 | 45.00 | 26.50 | |
| 17:18 | Корюшка жареная | 250.00 | 33.75 | 30.00 | 18.50 | 0.00 | 475.00 | |
| 17:19 | Тульский пряник | 40.00 | 2.88 | 3.08 | 27.28 | 0.00 | 147.60 | |
| 17:19 | Кукурузные палочки сладкие Непоседа | 20.00 | 1.20 | 2.42 | 13.76 | 0.00 | 70.80 | |
| 18:07 | Семечки тыквенные неочищенные | 35.00 | 3.26 | 5.22 | 1.47 | 0.00 | 68.95 | |
| 18:08 | Яблоки | 170.00 | 0.68 | 0.00 | 19.21 | 147.05 | 78.20 | |
| Итого | 1065.00 | 63.51 | 50.96 | 132.81 | 537.43 | 1224.74 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Блинчики из кукурузно овсяной муки
Продукты: Ванильный сахар, Мука кукурузная, Мука овсяная, Разрыхлитель хлебопекарный, Ряженка 2,5%, Яйца
Калорийность: 157.94 Ккал
Описание: »»
141546Салат капустный
Продукты: Винный уксус, Капуста белокочанная, Масло подсолнечное, Морковь, Сахар
Калорийность: 42.74 Ккал
Описание: »»
140969Сырники
Продукты: Ванильный сахар, Изюм, Клюква сушеная, Масло подсолнечное, Мука рисовая, Творог Пискарёвский 5%, Яйца
Калорийность: 201.03 Ккал
Описание: Жарить на второй стороне под крышкой … »»
140933Творожная запеканка с изюмом
Продукты: Ванильный сахар, Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Творог Пискарёвский 5%, Яйца
Калорийность: 146.19 Ккал
Описание: »»
140882Пряники
Продукты: Банан, Какао-порошок "Коммунарка", Масло подсолнечное, Мука овсяная, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Мука ржаная обдирная, Чай чёрный
Калорийность: 267.59 Ккал
Описание: В оригинале рецепта 4 ст.л. меда вместо банана. добавить специи кардамон, корицу, имбирь, гвоздику,разрыхлитель выпекать при температуре 180 гр. 25-30 минут, после охлаждения смазать медом … »»
140856Панкейки из кукурузной и овсяной муки
Продукты: Банан, Молоко 3,2%, Мука кукурузная, Мука овсяная, Разрыхлитель хлебопекарный, Яйца
Калорийность: 150.40 Ккал
Описание: Вкусно … »»
140644Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
