Надежда72

Заметки

Мои рецепты

Смузи с кефиром, бананом и мед.

Продукты: Банан, Кефир 2,5%, Мёд

Калорийность: 76.15 Ккал

Описание:  Все смешать в блендере …   »»

Шоколадный пирог с терном

Продукты: Геркулес хлопья, Какао-порошок "Российский", Кефир 2,5%, Мёд, Разрыхлитель хлебопекарный, Слива садовая, Яйца

Калорийность: 180.09 Ккал

Описание:  Сделать тесто из овсянки (хлопья перемолоть), какао, кефира и яиц. В форму для выпекания выложить половину получившейся смеси, затем выложить на нее вишню. И сверху залить оставшимся тестом! Выпекать …   »»

Морковно-банановое печенье

Продукты: Банан, Какао-порошок "Российский", Морковь, Мука овсяная, Творог 9%

Калорийность: 213.04 Ккал

Описание:  Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную муку, морковь, какао и замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, слегка приплющить и выложить …   »»

Admin Area