Pride201908

Pride

Pride

Заметки

Моя диета

00мои срывы,мои достижения,моя диета,вегетарианство,веганство

Я более-менее приучилась быть вегетарианкой. Но, все-таки, я не веган. Потому что очень люблю майонез, сметану, творог и сливочное масло, и пока не знаю, чем их заменить.

Мои кушанья:

вареная свекла с майонезом; (часто)

брокколи и цветная капуста тушеная; (часто)

различные фрукты:

яблоки; (часто)

дыня; (редко)

апельсины (почти каждый день)

инжир, виноград, кизил, персики, нектарины (редко)

ананасы консервированые, оливки консервированные, персики консервированные, маслины консервированные (редко)

овощные смеси: зеленый грошек, морковка, капуста романеско, баклажаны, кабачки, брюсельская капуста, томаты черри, бобы, фасоль, грибы (шампиньоны) (часто);

обычные томаты (не черри),

хлеб со сливочным маслом с чесноком,

грибной суп со сметаной,

вареники с грибами, с картошкой и луком, с творогом.

 

Время от времени случаются срывы. Срывы случаются обычно  когда у меня плохое настроение. Это бывает раз в 2 недели, а иногда и чаще.

На диете я больше по этическим причинам, так как полнота моя меня не смущает. Люблю животных. Просто люблю и хочу их сберечь.

Но как бы я не осознавала, что мясо=жестокость, иногда меня пробивает на сэндвич. Очень люблю сэндвичи! Но это - а) вредно, б) неэтично. Еще люблю икорное масло (рыбное). Мама часто покупает. Когда мои ученицы сдавали экзамен (в прошлом месяце), я за ночь съела 7 таких бутербродов с  рыбным маслом. И даже не винила себя потом, ибо у меня была трясучка и я волновалась, смогут ли они сдать. Хотя разумнее на этот случай хранить дома изюм или цукаты. Хоть и сладко, и жирно, зато не срыв с диеты.

На сегодня все.

Обнимаю smile

 

26 сентября 2016, 15:21 |  Комментарии2
Моя диетаhttps://dietadiary.com/blog/201908/241073

Мои рецепты

Admin Area