Всем привет.

С этого момента я начинаю свой путь в мир веганов. Цель моей диеты - постепенно перейти на образ жизни веганства.

Я не такая уж худая, размер моей одежды в районе 54, а талия с пузиком, но я люблю свою фигуру и мне нравится мой вес. Я люблю себя и принимаю такой, какая я есть.

Меня не устраивает мое отношение к живой природе: я мясоед, люблю рыбу и мясо. Я бы хотела  жить с согласии со всем живым, и своим образом жизни сохранить сколько-нибудь живых существ.

Я уже выполняю что-то из веганских правил: не ношу меха, как например. Кожу тоже не ношу - в моем гардеробе нет дубленок, только одни кожаные перчатки и сапоги.

Мне хочется сделать этот мир добрее.

Я не планирую убирать все животные продукты из рациона сразу: первоначально я уберу только мясо (т.е. говядину, курицу, свинину, индейку и тд.) Рыбу пока оставлю. 1 неделя без мяса на испытание.

Что я собираюсь есть: мои любимые продукты, которые я обожаю:

оливки, маслины, консервированные ананасы, персики в компоте;

все сорта чая;

все сорта кофе;

крупы, макароны -любые;

яблоки, корейскую морковь, помидоры;

грибы консервированные;

орехи, брокколи, цветную капусту, соленую капусту, тушеную капусту, тофу;

Что-нибудь еще, в зависимости от ситуации.

Главное правило, которое я буду стараться соблюдать: неделя без мяса. После успешной недели без мяса, я перейду на неделю без мяса и рыбы.

Итак, да прибудет со мной сила