vita7maggio
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те,ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...
Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения.
"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (с) Карл Лагерфельд.
Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.
Меньше кексов - больше секса! Меньше булок - больше прогулок!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
Лучшее упражнение для похудения - повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определенные моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть.
итак, начинаем вторую часть марлезонского балета....
первая закончилась минус 10,5 кг за 2 месяца, потом я решила дать новому весту устояться, перестала считать калории, но продолжала питаться максимально правильно "на глазок".
теперь вижу, что мой "глазок" потихонечку начал меня подводить, я стала позволять себе слишком много всяких вольностей, поправилась почти на 2 кг, так что снова хочу начать все считать скурпулезно.
цель на ближайшие два месяца - похудеть до 65 кг
удачи мне!
4 д



Комментарии