vita7maggio
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те,ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...
Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения.
"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (с) Карл Лагерфельд.
Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.
Меньше кексов - больше секса! Меньше булок - больше прогулок!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
Лучшее упражнение для похудения - повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определенные моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть.
Творожная запеканка с маком и яблоками на 100гр 160.7ккал
Ингредиенты:
750 г творога,
2 ст.л. манной крупы,
4 яйца, 150 г сахара,
1 ч.л. разрыхлителя теста,
сок 1/2 части лимона,
2 яблока, 180 г мака
Приготовление творожной запеканки:
Творог разомните вилкой, добавьте манную крупу, яйца, сахар, разрыхлитель и тщательно перемешайте.
Разделите тесто на две части. Одну часть перемешайте с молотым маком, вторую - с нарезанными небольшими кубиками яблок.
В форму для выпечки выложите ттворожное тесто с маком, сверху с яблоками.
Запекайте творожную запеканку в предварительно нагретой духовке до 180 градусов до готовности, около 60-90 минут.
Комментарии