Да да, снова дорожка завела меня сюда. И снова посчитать калории и похудеть. Казалось бы сейчас полно приложений для телефона для этих целей, но тут мне почему-то удобнее, да и привычнее тоже.

Ох, не знаю, как так получилось, но я опять набрала лишние кг. Причем ладно если бы я их набрала за время самоизоляции, но нет... Почему это произошло - кто бы знал. Есть больше я вроде не стала, может возраст, может то, что по большей части с мужем передвигаемся на машине. Ах, да, я теперь змужняя дама

В общем, в силу нынешних обстоятельств с короновирусом, работаю пока удаленно из дома. Иногда от родителей, когда едем к ним в гости. Такой формат работы мне больше по душе, однако, двигаюсь я теперь меньше. Удивительно, что за эти почти 3 месяца удаленной работы меня совсем не разнесло. И неизвестно, сколько я так еще буду работать, т.к. в нашем регионе количество заболевших только растет... 

Поняла, что надо что-то с собой делать, когда увидела, что недавно купленные шортики из 100% льна на мне сидят все-таки тесновато. Того и гляди нагнусь, а они лопнут. Собственно, вот и пришла опять сюда, чтобы позаписывать свой рацион.

Вообще, слышала от многих, что работая из дома, они стали больше есть, чаще ходить к холодильнику, кусочничать. Я за собой такой проблемы не наблюдаю. Рацион мой делится на завтрак, обед и ужин. И между ними, если очень захочется, могу сделать перекус в виде фрукта или сухофрукта, чая с сухофруктом, просто чая, кофе или воды. Да, воды больше стала пить. Дома из сладкого практически ничего не бывает. Если и покупаем, то только что-то, что сразу можно съесть. Если же покупаем в большем количестве, то тут меня спасает муж - он сжирает все сам. А так в основном дома у нас к чаю сухофрукты. 

По утрам я теперь занимаюсь. Пусть и не так много, но все же. На большее просто времени не хватает. Стараюсь заниматься каждый день, но иногда даю организму отдохнуть день-два. Особенно сильно чувствуется усталость в конце рабочей недели, когда не можешь себя оторвать от подушки пораньше и заставить заниматься.

Со сном у меня все те же проблемы - не могу заставить себя лечь пораньше. Особенно сейчас, когда лето на дворе, солнце садится поздно. Просто морально не можешь лечь раньше, думая, что еще же светло, можно столько всего успеть сделать.

А еще пытаюсь избавиться от целлюлита. Решила, что уже пора, ноги выглядят просто атас. Купила силиконовые банки для массажа. Думаю буду их чередовать со скрабом, потому что точно уверена, что делать баночный массаж каждый день не буду - заленюсь

В общем, буду пробовать схуднуть. Авось, получится.