Zena_Q191091

Zena_Q

Zena_Q

График

День 15.

Надо же, половина месяца уже прошла с момента, как я начала следить за питанием.{#0_0}

Вот уже несколько дней 3 важных для меня параметра стоят на месте. Думаю, что наверное из-за пмс или морозов, т.к. есть стала побольше, постоянно хочется поесть, особенно сладкого.{#pechenka} Ну хоть не набрала лишнего и то хорошо. {#hihi}

Чувствую, что уже начинаю привыкать есть что-то более полезное, постоянно взвешивать еду, подсчитывать калории. Самочувствие, кстати, очень даже хорошее. Головокружений давно не наблюдала.

С режимом сна пока все непонятно, но стараюсь ложиться хотя бы до 12.{#son}

Да, морозы у нас так и стоят. {#holod} По утрам очень проблематично уехать, т.к. машина замерзает и не всегда удается ее завести. Сегодня из-за этого чуть не опоздала на работу.{#hnyk}Вроде обещают до конца недели такую ситуацию на улице.

На след. неделе уже 14 февраля, я ничего еще не думала с подарком. Но скорее всего обойдусь малой кровью, сделаю что-то своими руками. С финансами пока не очень все весело.

В феврале и марте будут танцевальные конкурсы, на которые по-хорошему бы стоило съездить. Но учитывая мое нынешнее материальное положение, думаю придется отказаться. Недешевое это дело, конечно. За участие заплати, за регистрацию заплати, за дорогу, жилье и питание тоже плати – выходит в копеечку. Я с этими разъездами уже на себя любимую забила. Не помню даже когда последний раз ходила на шопинг, обновляла свой гардероб. Это очень сильно удручает.{#hnyk}Ничего не поделаешь, придется выбирать что-то одно...

Утром пока меняла еду и воду у Саныча (нашей птички), он сбежал из клетки. Ловили по всей квартире. Птиц изрядно пострессовал.{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

На тренировке вчера была, отрабатывали ронды. Вроде и физ. нагрузка небольшая, а все равно требует старания. Сегодня тоже тренировка, надо как то успеть и туда, и ужин приготовить. Рецепты, кстати, я до сих пор так и посмотрела.{#hihi}

6 февраля 2019, |  Комментарии1
День 15.https://dietadiary.com/blog/191091/316469

Комментарии

Zena_Q

Zena_Q

941430

Да, не раз уже слышала о том, что не стоит часто делать замеры. Но у меня ощущение, что если я этого не буду делать, я потеряю контроль и буду есть больше{#:D} Хотя не могу сказать, что как то жестко себя ограничиваю в еде)

6 февраля 2019, 11:12

Admin Area