День 15.
Надо же, половина месяца уже прошла с момента, как я начала следить за питанием.
Вот уже несколько дней 3 важных для меня параметра стоят на месте. Думаю, что наверное из-за пмс или морозов, т.к. есть стала побольше, постоянно хочется поесть, особенно сладкого.
Ну хоть не набрала лишнего и то хорошо. 
Чувствую, что уже начинаю привыкать есть что-то более полезное, постоянно взвешивать еду, подсчитывать калории. Самочувствие, кстати, очень даже хорошее. Головокружений давно не наблюдала.
С режимом сна пока все непонятно, но стараюсь ложиться хотя бы до 12.
Да, морозы у нас так и стоят.
По утрам очень проблематично уехать, т.к. машина замерзает и не всегда удается ее завести. Сегодня из-за этого чуть не опоздала на работу.
Вроде обещают до конца недели такую ситуацию на улице.
На след. неделе уже 14 февраля, я ничего еще не думала с подарком. Но скорее всего обойдусь малой кровью, сделаю что-то своими руками. С финансами пока не очень все весело.
В феврале и марте будут танцевальные конкурсы, на которые по-хорошему бы стоило съездить. Но учитывая мое нынешнее материальное положение, думаю придется отказаться. Недешевое это дело, конечно. За участие заплати, за регистрацию заплати, за дорогу, жилье и питание тоже плати – выходит в копеечку. Я с этими разъездами уже на себя любимую забила. Не помню даже когда последний раз ходила на шопинг, обновляла свой гардероб. Это очень сильно удручает.
Ничего не поделаешь, придется выбирать что-то одно...
Утром пока меняла еду и воду у Саныча (нашей птички), он сбежал из клетки. Ловили по всей квартире. Птиц изрядно пострессовал.
На тренировке вчера была, отрабатывали ронды. Вроде и физ. нагрузка небольшая, а все равно требует старания. Сегодня тоже тренировка, надо как то успеть и туда, и ужин приготовить. Рецепты, кстати, я до сих пор так и посмотрела.


Комментарии
Zena_Q
Да, не раз уже слышала о том, что не стоит часто делать замеры. Но у меня ощущение, что если я этого не буду делать, я потеряю контроль и буду есть больше
Хотя не могу сказать, что как то жестко себя ограничиваю в еде)
6 февраля 2019, 11:12