ПОЕХАЛИ! День 1

Вес 65,1 кг.

Дома из полезного мало еды .
Ела капусту , курицу и кофе б\с с утра .

Ещё , наконец-то , купила вчера витамины"Компливит " на месяц .
Надеюсь , помогут , ибо с ногтями беда , да и ресницы уменьшились , но это от туши .

Вот пока план по калорийности на 7 дней (+- 50ккал)

1) 1024
2) 921
3) 870
4) 1126
5) 1024
6) 1331
7) 870

Сегодня отдыхаю , завтра на тренировку , ураа.

Пока результатов нет , буду заходить не часто , но постараюсь рассказывать коротенечко о каждом дне .

1 февраля 2017, | Комментарии: 14

ПОЕХАЛИ! День 1 https://dietadiary.com/blog/169765/255714

Мы женщины какие? Чтоб сразу и много. Терпения нет, силы воли нет, а в таком возрасте так вообще. Я уже лишний раз подумаю, что есть, сколько пить. А молодёжь, есть молодёжь.

1 февраля 2017, 16:05

Фриллис

695575

Не, ну меньше 1200 это уж за гранью.

1 февраля 2017, 18:03

ЮськаЮлька

695746

Фриллис пишет:
Не, ну меньше 1200 это уж за гранью.

я с вами согласна полностью, хотя неделю назад могла бы спорить.

2 февраля 2017, 09:26

Фриллис

695981

ЮськаЮлька пишет:

я с вами согласна полностью, хотя неделю назад могла бы спорить.

За неделю поменялся взгляд на систему похудения? smile

2 февраля 2017, 16:54

ЮськаЮлька

696241

Фриллис пишет:
ЮськаЮлька пишет:

За неделю поменялся взгляд на систему похудения?

Вы знаете я к этому шла видать долго, пока мне все подробно не рассказали и не объяснили и о Алелуйя это работает, да и склад ума наверное мой математический все таки, эта математика ему ближе. Как-то так {#kez} Голодать я не согласна, а попробывала каллории считать, мне помогли правильный калотаж подобрать... и тьфу тьфу чтоб не сглазить... Позволю себе продолжать в том же духе.

3 февраля 2017, 08:39

i'm Milka

ПОЕХАЛИ! День 1

Комментарии