Заметки
Дневник питания
3 мая 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 280.00 | 87.94 | 29.03 | 61.69 | 126.83 | 871.00 | ||
| 18:59 | Творожна запіканка (03.05.2024) | 280.00 | 87.94 | 29.03 | 61.69 | 126.83 | 871.00 | |
| Итого | 280.00 | 87.94 | 29.03 | 61.69 | 126.83 | 871.00 |
2 мая 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 370.00 | 32.90 | 51.72 | 146.96 | 87.72 | 1280.67 | ||
| 08:53 | Сирна паска (02.05.2024) | 100.00 | 8.89 | 13.98 | 39.72 | 23.71 | 346.13 | |
| 08:53 | Сирна паска (02.05.2024) | 270.00 | 24.01 | 37.74 | 107.24 | 64.01 | 934.54 | |
| Итого | 370.00 | 32.90 | 51.72 | 146.96 | 87.72 | 1280.67 |
9 декабря 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 611.00 | 106.66 | 48.23 | 66.14 | 24.62 | 1135.40 | ||
| 08:34 | *котлети курячі 09.12.23 (09.12.2023) | 114.00 | 30.52 | 10.67 | 36.48 | 24.62 | 367.22 | |
| 08:39 | *филе курицы сырое | 100.00 | 23.10 | 1.20 | 0.00 | 0.00 | 110.00 | |
| 08:40 | *Филе курицы вареное | 100.00 | 30.00 | 3.80 | 0.00 | 0.00 | 152.50 | |
| 08:44 | *сыр салями серенада | 47.00 | 12.22 | 12.69 | 0.00 | 0.00 | 165.44 | |
| 11:17 | *гречка | 150.00 | 4.50 | 5.10 | 21.90 | 0.00 | 151.50 | |
| 11:20 | *салат олів'є | 100.00 | 6.32 | 14.77 | 7.76 | 0.00 | 188.74 | |
| Итого | 611.00 | 106.66 | 48.23 | 66.14 | 24.62 | 1135.40 |
17 апреля 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 720.00 | 104.51 | 66.20 | 272.00 | 139.17 | 2116.01 | ||
| 18:26 | Капустні млинці (17.04.2023) | 310.00 | 83.90 | 48.41 | 213.89 | 77.06 | 1643.56 | |
| 18:27 | Капустні млинці (17.04.2023) | 100.00 | 5.03 | 4.34 | 14.17 | 15.15 | 115.23 | |
| 18:28 | Капустні млинці (17.04.2023) | 310.00 | 15.58 | 13.45 | 43.94 | 46.96 | 357.22 | |
| Итого | 720.00 | 104.51 | 66.20 | 272.00 | 139.17 | 2116.01 |
1 апреля 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 944.00 | 45.03 | 26.41 | 111.06 | 625.25 | 859.33 | ||
| 06:59 | Молоко 2,5 % | 55.00 | 1.54 | 1.38 | 2.59 | 49.50 | 29.15 | |
| 07:00 | *сыр бри | 76.00 | 14.70 | 19.88 | 0.30 | 0.00 | 240.38 | |
| 07:00 | Спагетти отварные | 200.00 | 6.80 | 0.60 | 47.60 | 132.00 | 229.20 | |
| 07:03 | *філе індички запечене | 100.00 | 19.94 | 4.55 | 2.60 | 0.00 | 124.62 | |
| 07:05 | Яблоки | 513.00 | 2.05 | 0.00 | 57.97 | 443.75 | 235.98 | |
| Итого | 944.00 | 45.03 | 26.41 | 111.06 | 625.25 | 859.33 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Сирна паска
Продукты: Изюм, Масло сливочное 82,5%, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Сахарная пудра, Соль, Творог 9%, Яйца, Яйцо белок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
296068Винегрет
Продукты: Горошек консервированный, *картошка в мундире, Масло подсолнечное, Морковь варёная, *свекла вареная
Калорийность: Ккал
Описание: »»
278371Борщевая заправка 2021
Продукты: Масло подсолнечное, Морковь, Перец красный сладкий, * помидор, Сахар, Свекла
Калорийность: Ккал
Описание: »»
271870Куриные котлеты
Продукты: *2 яйца 1п, Крупа манная, Масло подсолнечное, *филе курицы сырое
Калорийность: Ккал
Описание: »»
271592*борщ
Продукты: *картофель сырой, Масло подсолнечное, Морковь, Сахар, Свекла, *соус краснодарский
Калорийность: Ккал
Описание: »»
271486Куриные биточки
Продукты: *2 яйца 1п, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, *филе курицы сырое
Калорийность: Ккал
Описание: »»
271448*шоколадный мини тортик в микроволновке (вес всего 330г)
Продукты: *2 яйца 1п, *йогурт молокия 1,6%, *какао мрия, Масло подсолнечное, * овсяные хлопья "повна чаша", *ряжанка яготинская, Сахар, *творог 5% белоцерковский домашний
Калорийность: Ккал
Описание: »»
267662* плов ю
Продукты: * бедро куриное сырое, Масло подсолнечное, Морковь, Рис шлифованный (крупа)
Калорийность: Ккал
Описание: »»
262196*пп белковый торт с курицей
Продукты: * белок сырой, Кефир 2,5%, *Творог 5% повна чаша, *Филе курицы вареное, Яйцо желток
Калорийность: Ккал
Описание: »»
253572Оглавление
Вторые блюда
Выпечка
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
Десерты
Заготовки
Прочее
- Блинчики 12.05.21
- Блинчики 13.07.20
- *борщ
- Борщевая заправка 2021
- Вермишель в духовке
- Винегрет
- Галета
- Деруны 14.07.20
- *запеканка мясная
- *запеканка мясная 16.06.20
- *запіканка сирна з вишнями Тернопіль
- Капустні млинці
- *котлети курячі 09.12.23
- Куриные биточки
- Куриные котлеты
- Начинка для пирога творожная с укропом
- * плов ю
- *пп белковый торт с курицей
- * рагу 06.09.21
- Сирна паска
- *Сырники соленые
- Творожна запіканка
- *тефтели из телятины
- Тыквенные сыроблинчики
- Фарш под котлеты куриные
- *шоколадный мини тортик в микроволновке (вес всего 330г)
- (Без названия)
Соусы
Супы
Хлеб
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

