Заметки
Дневник питания
5 ноября 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 238.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 202.32 | ||
| 19:52 | Яйцо куриное вареное штука | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 88.00 | |
| 19:52 | Хлеб Бородинский | 26.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 55.12 | |
| 19:52 | Сыр плавленный с грибами Хохланд | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 22.20 | |
| 19:52 | Кофе с молоком | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| Итого | 238.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 202.32 |
4 ноября 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 109.00 | 6.53 | 10.47 | 1.29 | 0.00 | 256.47 | ||
| 11:35 | Омлет | 68.00 | 6.53 | 10.47 | 1.29 | 0.00 | 125.12 | |
| 11:35 | Хлеб Бородинский | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 42.40 | |
| 11:35 | Сыр Аланталь Мраморный | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 57.60 | |
| 11:35 | Майонез "махеев оливковый" 67% | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 31.35 | |
| Итого | 109.00 | 6.53 | 10.47 | 1.29 | 0.00 | 256.47 |
3 ноября 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1174.00 | 1.11 | 4.49 | 12.23 | 37.62 | 1309.29 | ||
| 19:53 | Кофе с молоком | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| 19:53 | Хлеб Прибалтийский | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 38.70 | |
| 19:53 | Соус для мяса CALVE | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14.20 | |
| 19:53 | Каша 5 злаков на молоке (21.10.2012) | 55.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 42.20 | |
| 19:53 | Сахар | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | 0.00 | 7.96 | |
| 19:53 | Суп фасолевый с говядиной (25.10.2012) | 300.00 | 1.08 | 0.05 | 10.23 | 37.62 | 201.75 | |
| 19:53 | Хлеб Прибалтийский | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 54.18 | |
| 19:53 | Хлеб Прибалтийский | 19.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 49.02 | |
| 19:53 | Соус для мяса CALVE | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 17.04 | |
| 19:53 | Говядина отварная | 26.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 66.04 | |
| 19:53 | Слойка с вареной сгущенкой 1ХК | 34.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 128.18 | |
| 19:53 | Бифидок 2,5 % | 106.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 53.00 | |
| 19:53 | Пюре картофельное (15.04.2012) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 114.06 | |
| 19:53 | Говядина отварная | 35.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 88.90 | |
| 23:52 | Масло сливочное топленое | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 44.35 | |
| 23:52 | Пюре картофельное (15.04.2012) | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 57.03 | |
| 23:52 | Сердечки куриные жареные (17.04.2012) | 32.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 38.42 | |
| 23:52 | Фаготтини с сыром | 48.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 144.00 | |
| 23:52 | Телапия жареная (26.04.2012) | 65.00 | 0.03 | 4.44 | 0.00 | 0.00 | 113.26 | |
| Итого | 1174.00 | 1.11 | 4.49 | 12.23 | 37.62 | 1309.29 |
2 ноября 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1078.00 | 2.51 | 0.52 | 17.57 | 26.64 | 1271.36 | ||
| 19:53 | Яичница (1 яйцо) (20.04.2012) | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 95.44 | |
| 19:53 | Кофе с молоком | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| 19:53 | Хлеб Прибалтийский | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 43.86 | |
| 19:53 | Сыр плавленный с грибами Хохланд | 9.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 16.65 | |
| 19:53 | Печенье овсяное Посиделкино | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 77.52 | |
| 19:53 | Плов с куриной грудкой (30.10.2012) | 140.00 | 1.11 | 0.29 | 5.37 | 0.00 | 162.53 | |
| 19:53 | Банан | 36.00 | 0.54 | 0.00 | 8.06 | 26.64 | 32.76 | |
| 19:53 | Кофе с молоком | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| 19:53 | Хлеб Прибалтийский | 29.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 74.82 | |
| 19:53 | Балык Гусарский Ромкор | 47.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 61.10 | |
| 19:53 | Сыр Российский | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 39.60 | |
| 19:53 | Макароны отварные (15.04.2012) | 135.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 135.68 | |
| 19:53 | Индейка жареная (15.04.2012) | 61.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 96.86 | |
| 19:53 | Кетчуп Махеев чили | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14.20 | |
| 19:53 | Слойка с вареной сгущенкой 1ХК | 48.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 180.96 | |
| 19:53 | Плов с куриной грудкой (30.10.2012) | 108.00 | 0.86 | 0.23 | 4.14 | 0.00 | 125.38 | |
| 19:53 | Мандарин | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.00 | |
| Итого | 1078.00 | 2.51 | 0.52 | 17.57 | 26.64 | 1271.36 |
1 ноября 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1271.00 | 1.61 | 0.42 | 15.77 | 0.00 | 1350.67 | ||
| 08:58 | Хлеб Прибалтийский | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 43.86 | |
| 08:58 | Кофе с молоком | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| 08:58 | Плов с куриной грудкой (30.10.2012) | 130.00 | 1.03 | 0.27 | 4.99 | 0.00 | 150.92 | |
| 08:58 | Сахар | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 7.98 | 0.00 | 31.84 | |
| 08:58 | Активия творожная с черносливом | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 153.40 | |
| 08:58 | Макароны отварные (15.04.2012) | 102.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 102.51 | |
| 08:58 | Индейка жареная (15.04.2012) | 66.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 104.80 | |
| 08:58 | Балык Гусарский Ромкор | 28.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 36.40 | |
| 08:58 | Яйцо куриное вареное штука | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 88.00 | |
| 08:58 | Хлеб Прибалтийский | 28.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 72.24 | |
| 08:58 | Сыр плавленный с грибами Хохланд | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 29.60 | |
| 23:07 | Индейка жареная (15.04.2012) | 75.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 119.09 | |
| 23:07 | Огурцы маринованные | 56.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 8.96 | |
| 23:07 | Слойка с вареной сгущенкой 1ХК | 32.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 120.64 | |
| 23:07 | Бифидок 2,5 % | 108.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 54.00 | |
| 23:07 | Плов с куриной грудкой (30.10.2012) | 73.00 | 0.58 | 0.15 | 2.80 | 0.00 | 84.75 | |
| 23:07 | Грузди соленые | 109.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 19.19 | |
| 23:07 | Макароны отварные (15.04.2012) | 93.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 93.47 | |
| Итого | 1271.00 | 1.61 | 0.42 | 15.77 | 0.00 | 1350.67 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Жаркое из свинины
Продукты: Картофель, Лук репка, Морковь, Перец болгарский, Свинина корейка, Томат
Калорийность: 90.03 Ккал
Описание: »»
17578Судак запеченый
Продукты: Лук репка, Майонез "махеев с лимонным соком" 67%, Судак
Калорийность: 84.61 Ккал
Описание: »»
17432Ольвье с кальмаром
Продукты: Кальмар отварной, Картофель отварной, Кукуруза консервы, Лимон, Лук репка, Майонез "махеев оливковый" 67%, Морковь варёная, Огурец, Сметана 25 %, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 122.20 Ккал
Описание: »»
17230Плов с куриной грудкой
Продукты: Курица грудка, Овощи Мексиканская смесь "4 сезона", Рис отварной
Калорийность: 116.10 Ккал
Описание: »»
16804Рулеты из куриного филе
Продукты: Буженина ВК, Курица грудка, Масло подсолнечное, Огурцы маринованные, Сыр маасдам
Калорийность: 170.49 Ккал
Описание: »»
16457Суп фасолевый с говядиной
Продукты: Бульон мясной, Говядина отварная, Картофель, Лук репка, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста, Фасоль консервированная
Калорийность: 67.25 Ккал
Описание: »»
16334Кордон блю Ермолино жареные
Продукты: Кордон блю Ермолино, Масло подсолнечное рафинированное
Калорийность: 209.66 Ккал
Описание: »»
16301Оглавление
Прочее
- Бедро куриное жареное без масла
- Борщ со свежей капустой
- Горбуша жареная
- Грудка куриная жареная
- Грудка куриная отварная
- Жаркое из свинины
- Индейка жареная
- Кабачки жареные
- Кабачки тушеные
- Картофель запеченый в микроволновке
- Каша "5 злаков"
- Каша "5 злаков" на курином бульоне
- Каша 5 злаков на молоке
- Каша гороховая
- Каша гречневая
- Каша гречневая на 3 х кружках мясного бульона
- Каша гречневая с грибами
- Каша кукурузная на воде
- Каша кукурузная с тыквой
- Каша "Увелка гречневая с овощами"
- Каша "Увелка рисовая с грибами"
- Кордон блю Ермолино жареные
- Котлеты из фарша говядина+свинина
- Котлеты из фарша индейки
- Куриная грудка с грибами
- Куриная грудка с грибами под сыром
- Куриные грудки с баклажанами
- Курица отварная
- Курица с картофелем в духовке
- Макароны отварные
- Маринад
- Минтай жареный
- Морской язык жареный
- Окорочка куриные жареные
- Окрошка с куриной грудкой (квас отдельно)
- Окунь морской в пароварке
- Окунь морской жареный
- Ольвье с кальмаром
- Печень куриная жареная
- Пирог с морским языком
- Пицца
- Плов с куриной грудкой
- Помидоры с яйцом
- Пшено отварное
- Пюре картофельное
- Пюре картофельное на сухом молоке
- Рис отварной
- Рис по испански в сырном соусе Увелка концентрат
- Рис с зеленой фасолью
- Рис с овощами
- Рис с овощами
- Рис с овощами и куриной грудкой
- Рулеты из куриного филе
- Салат из моркови с кальмарами
- Салат из редьки
- Салат овощной
- Салат овощной с капустой
- Салат с кальмарами
- Салат с копченой горбушей
- Свинина жареная с помидорами
- Сердечки куриные жареные
- Сердечки куриные с грибами
- Соус к курице
- Судак запеченый
- Суп гороховый
- Суп из консервов сайры
- Суп из чечевицы
- Суп рассольник
- Суп фасолевый с говядиной
- Суп фасолевый с куриной грудкой
- Сырники творожные
- Телапия жареная
- Яичница (1 яйцо)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
