Дневник питания

5 июня 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	1000.00	28.00	10.00	40.00	360.00
19:30	Кефир 1%	1000.00	28.00	10.00	40.00	360.00
	Итого	1000.00	28.00	10.00	40.00	360.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2230.00	34.90	22.08	54.60	1350.00	550.61
18:30	чай	900.00	0.00	0.00	0.00	900.00	0.00
18:32	Кефир 1%	500.00	14.00	5.00	20.00	0.00	180.00
18:33	Огурец	300.00	2.40	0.00	9.00	0.00	45.00
18:33	Молоко 3,2%	500.00	14.00	16.00	23.50	450.00	290.00
18:34	Кофе растворимый (сухой)	30.00	4.50	1.08	2.10	0.00	35.61
	Итого	2230.00	34.90	22.08	54.60	1350.00	550.61

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1160.00	33.70	17.36	48.45	225.00	480.87
10:15	Кофе растворимый (сухой)	10.00	1.50	0.36	0.70	0.00	11.87
12:05	Молоко 3,2%	250.00	7.00	8.00	11.75	225.00	145.00
12:05	Кефир 1%	900.00	25.20	9.00	36.00	0.00	324.00
	Итого	1160.00	33.70	17.36	48.45	225.00	480.87