Ko~Shka162396

Ko~Shka

Ko~Shka

График

Изображение

Изображение

 

 

Корридор калорий: 982 - 1 332

Корридор белков: 73,65 - 116,55

Корридор жиров: 16,37 - 29,6

Корридор углеводов: 110,48 - 116,5

 

День бе

Ну вот и что. И ничего. Вчера после обеда мне стало плохо (морально). Дома совсем...я сидела и чуть не плакала от того, как мне надоело это все. Я хочу просто поесть. Нормальную еду. И я съела 2 жареных окорочка...и полирнула все это конфетами.

Вес пока остался тот же 56,9. Хоть завтра не скакнул...

Не корю себя. Чего теперь уже. Просто сделала выводы. Монодиеты не для меня. Мне легче просто на низкой калорийности сидеть и есть вкусно и то, что хочу! Вчера добила пшено... я вообще его люблю! Но с маслом и сахаром. А тут такая гадость! Еле запихала в себя. Лепесточницы вы крутышки!{#drujba}

Сегодня все равно взяла творог, кефир и питьевой йогурт.

Главное сегодня вечером не начать отмечать {#:D}

И еще! Пасибочки Безответственному помидору!!!Сырники получились! Тадам! {#dance4}

7 августа 2015, |  Комментарии4
День беhttps://dietadiary.com/blog/162396/184365

Комментарии

427493

Очень рада) Всегда пожалуйста {#aga} Обращайтесь)

7 августа 2015, 14:11

Tressi

Tressi

427610

Юлич, а про вес ты не пишешь, сколько ушло?  Если нравится, все супер!

Да. мы лепесточницы такие{#win2}))))

7 августа 2015, 19:03

Ko~Shka

Ko~Shka

427621

1,9 ушло. Но за выхи боюсь обратно вернуть. Посмотрим

7 августа 2015, 19:59

Tressi

Tressi

428015

Хорошо ушло, не разъедайся!

{#nejrat}на всякий случай)))

8 августа 2015, 22:42

Admin Area