Заметки
Дневник питания
17 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 860.00 | 25.87 | 15.80 | 39.58 | 460.00 | 705.36 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:16 | Творог 5% "Старая Ладога" | 100.00 | 16.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 121.00 | |
| 11:16 | Сметана 20% | 10.00 | 0.25 | 2.00 | 0.34 | 0.00 | 20.40 | |
| 11:19 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 11:19 | Кофе эспрессо крепкий | 150.00 | 1.97 | 2.25 | 0.06 | 150.00 | 28.32 | |
| 11:27 | грудка куриная вареная | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 68.50 | |
| Итого | 330.00 | 18.22 | 9.25 | 20.36 | 150.00 | 317.82 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | Салат витаминный | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.70 | |
| 14:01 | Борщ лёгкий | 200.00 | 5.40 | 2.80 | 18.80 | 160.00 | 121.42 | |
| 14:02 | Сметана 15% | 10.00 | 0.28 | 1.50 | 0.36 | 0.00 | 16.10 | |
| 14:03 | грудка куриная вареная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 137.00 | |
| 14:03 | Кофе эспрессо крепкий | 150.00 | 1.97 | 2.25 | 0.06 | 150.00 | 28.32 | |
| Итого | 530.00 | 7.65 | 6.55 | 19.22 | 310.00 | 387.54 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
