Дневник питания

11 мая 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1200.00	66.56	40.98	63.46	791.10	877.60
10:58	Чай чёрный	400.00	0.00	0.00	0.00	400.00	0.00
10:59	Изюм кишмиш (сухофрукты)	20.00	0.46	0.00	14.24	3.60	55.80
10:59	Вода	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
11:01	Хлопья овсяные № 1	20.00	2.40	1.20	10.20	0.00	61.20
11:05	колб останк старосл	20.00	2.20	13.40	0.00	0.00	133.60
13:12	Капуста жареная	100.00	3.30	9.50	10.00	0.00	133.00
13:13	куриное бедро копч	200.00	55.00	16.40	0.00	0.00	368.00
13:21	Хлеб ржаной «Столичный»	40.00	2.80	0.48	18.32	0.00	84.00
15:59	Вода	100.00	0.00	0.00	0.00	100.00	0.00
16:00	Груша	100.00	0.40	0.00	10.70	87.50	42.00
	Итого	1200.00	66.56	40.98	63.46	791.10	877.60

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	200.00	4.00	1.20	16.80	94.00
18:22	Грибной суп «Hortex»	200.00	4.00	1.20	16.80	94.00
	Итого	200.00	4.00	1.20	16.80	94.00