Заметки
Дневник питания
2 июня 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 225.00 | 33.60 | 19.10 | 3.48 | 95.00 | 331.00 | ||
| 00:18 | Треска рыба | 50.00 | 8.85 | 0.35 | 0.00 | 0.00 | 39.00 | |
| 00:18 | Капуста квашеная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 2.20 | 95.00 | 19.00 | |
| 00:24 | Сыр "Джюгас" 40% | 75.00 | 24.75 | 18.75 | 1.28 | 0.00 | 273.00 | |
| Итого | 225.00 | 33.60 | 19.10 | 3.48 | 95.00 | 331.00 |
1 июня 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1384.11 | 74.64 | 35.10 | 30.27 | 417.00 | 1112.92 | ||
| 00:17 | Коньяк кенигсберг 4хлетний | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 2.25 | 0.00 | 343.50 | |
| 09:06 | Горбуша в собственном соку консервированная | 180.00 | 27.00 | 2.70 | 0.00 | 0.00 | 135.00 | |
| 09:06 | Капуста квашеная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 4.40 | 190.00 | 38.00 | |
| 09:06 | Сметана 15% | 20.00 | 0.56 | 3.00 | 0.72 | 0.00 | 32.20 | |
| 09:07 | Огурец | 200.00 | 1.60 | 0.00 | 6.00 | 0.00 | 30.00 | |
| 09:11 | Помидор | 150.00 | 0.90 | 0.30 | 3.60 | 132.00 | 29.84 | |
| 11:08 | Горбуша в собственном соку консервированная | 60.00 | 9.00 | 0.90 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 11:08 | Капуста квашеная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 2.20 | 95.00 | 19.00 | |
| 13:29 | Огурец | 200.00 | 1.60 | 0.00 | 6.00 | 0.00 | 30.00 | |
| 13:31 | Сметана 15% | 20.00 | 0.56 | 3.00 | 0.72 | 0.00 | 32.20 | |
| 15:28 | Сыр "Джюгас" 40% | 100.00 | 33.00 | 25.00 | 1.70 | 0.00 | 364.00 | |
| 16:04 | Хлебцы молодцы вафельные | 4.11 | 0.42 | 0.20 | 2.68 | 0.00 | 14.18 | |
| Итого | 1384.11 | 74.64 | 35.10 | 30.27 | 417.00 | 1112.92 |
31 мая 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 650.00 | 5.50 | 10.50 | 17.95 | 95.00 | 320.50 | ||
| 12:21 | Пиво козел светлое | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 15.75 | 0.00 | 185.00 | |
| 13:22 | Фарш домашний ЧАСАР | 50.00 | 5.50 | 10.50 | 0.00 | 0.00 | 116.50 | |
| 13:23 | Капуста квашеная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 2.20 | 95.00 | 19.00 | |
| Итого | 650.00 | 5.50 | 10.50 | 17.95 | 95.00 | 320.50 |
28 мая 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 580.00 | 47.05 | 17.90 | 17.22 | 270.00 | 417.70 | ||
| 11:02 | Треска рыба | 200.00 | 35.40 | 1.40 | 0.00 | 0.00 | 156.00 | |
| 15:17 | Фарш домашний ЧАСАР | 50.00 | 5.50 | 10.50 | 0.00 | 0.00 | 116.50 | |
| 15:17 | Капуста белокочанная | 200.00 | 3.60 | 0.00 | 10.80 | 180.00 | 56.00 | |
| 15:17 | Сметана 20% | 20.00 | 0.50 | 4.00 | 0.68 | 0.00 | 40.80 | |
| 17:41 | Капуста белокочанная | 100.00 | 1.80 | 0.00 | 5.40 | 90.00 | 28.00 | |
| 17:42 | Сметана 20% | 10.00 | 0.25 | 2.00 | 0.34 | 0.00 | 20.40 | |
| Итого | 580.00 | 47.05 | 17.90 | 17.22 | 270.00 | 417.70 |
26 мая 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 230.00 | 3.30 | 6.30 | 4.40 | 190.00 | 107.90 | ||
| 07:17 | Капуста квашеная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 4.40 | 190.00 | 38.00 | |
| 07:17 | Фарш домашний ЧАСАР | 30.00 | 3.30 | 6.30 | 0.00 | 0.00 | 69.90 | |
| Итого | 230.00 | 3.30 | 6.30 | 4.40 | 190.00 | 107.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
