Заметки
Дневник питания
11 сентября 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2560.00 | 117.49 | 24.97 | 292.77 | 195.10 | 1820.83 | ||
| 00:28 | Слива красная импортная | 300.00 | 2.40 | 0.90 | 28.80 | 0.00 | 126.00 | |
| 00:29 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 22.00 | 0.55 | 0.11 | 12.76 | 0.00 | 55.00 | |
| 00:29 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 00:29 | Геркулес Монастырский | 50.00 | 6.00 | 3.00 | 31.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 00:29 | Хлебный дом тостовый | 75.00 | 6.00 | 2.63 | 37.13 | 0.00 | 199.50 | |
| 00:29 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 8.00 | 0.88 | 0.13 | 4.92 | 0.00 | 24.00 | |
| 00:30 | Варенье малиновое | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 18.60 | 0.00 | 74.40 | |
| 00:30 | Дыня | 140.00 | 1.40 | 0.00 | 9.80 | 0.00 | 51.80 | |
| 00:30 | Овощи тушёные "Маша-краса" | 300.00 | 4.50 | 0.30 | 19.20 | 0.00 | 105.00 | |
| 00:31 | Индейка жареная 500г на 20 г масла | 180.00 | 43.20 | 8.10 | 0.00 | 0.00 | 198.00 | |
| 00:32 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 344.00 | 4.47 | 0.34 | 13.07 | 0.00 | 72.24 | |
| 00:32 | Слива красная импортная | 160.00 | 1.28 | 0.48 | 15.36 | 0.00 | 67.20 | |
| 00:32 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 00:33 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 18.00 | 0.45 | 0.09 | 10.44 | 0.00 | 45.00 | |
| 00:33 | Карамель чупа чупс | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.74 | 0.00 | 47.52 | |
| 00:33 | Морковь с яблоком | 340.00 | 3.40 | 0.68 | 27.20 | 0.00 | 128.52 | |
| 00:33 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 12.50 | 0.13 | 1.25 | 0.00 | 56.25 | |
| 00:34 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 16.00 | 0.40 | 0.08 | 9.28 | 0.00 | 40.00 | |
| 00:34 | Яблоки | 140.00 | 0.56 | 0.00 | 15.82 | 121.10 | 64.40 | |
| Итого | 2560.00 | 117.49 | 24.97 | 292.77 | 195.10 | 1820.83 |
9 сентября 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1582.00 | 73.33 | 46.14 | 194.69 | 0.00 | 1470.59 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 13:30 | Слива красная импортная | 150.00 | 1.20 | 0.45 | 14.40 | 0.00 | 63.00 | |
| 13:30 | Геркулес Монастырский | 50.00 | 6.00 | 3.00 | 31.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 13:31 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 13:31 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 9.00 | 0.23 | 0.05 | 5.22 | 0.00 | 22.50 | |
| 13:31 | Варенье малиновое | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 10.54 | 0.00 | 42.16 | |
| 13:32 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 8.00 | 0.88 | 0.13 | 4.92 | 0.00 | 24.00 | |
| 13:32 | Слива красная импортная | 166.00 | 1.33 | 0.50 | 15.94 | 0.00 | 69.72 | |
| 13:32 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 8.00 | 0.20 | 0.04 | 4.64 | 0.00 | 20.00 | |
| Итого | 608.00 | 37.84 | 12.17 | 90.66 | 0.00 | 616.38 | ||
| Обед | ||||||||
| 16:10 | Индейка жареная 500г на 20 г масла | 18.00 | 4.32 | 0.81 | 0.00 | 0.00 | 19.80 | |
| 16:10 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 234.00 | 3.04 | 0.23 | 8.89 | 0.00 | 49.14 | |
| 16:10 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 9.00 | 0.23 | 0.05 | 5.22 | 0.00 | 22.50 | |
| 16:10 | Слива красная импортная | 179.00 | 1.43 | 0.54 | 17.18 | 0.00 | 75.18 | |
| 16:45 | Колбаса Докторская | 130.00 | 16.64 | 28.86 | 1.95 | 0.00 | 334.10 | |
| 16:46 | Слива красная импортная | 173.00 | 1.38 | 0.52 | 16.61 | 0.00 | 72.66 | |
| 16:46 | Хлебный дом тостовый | 78.00 | 6.24 | 2.73 | 38.61 | 0.00 | 207.48 | |
| 16:47 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 135.00 | 1.76 | 0.14 | 5.13 | 0.00 | 28.35 | |
| 16:48 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 18.00 | 0.45 | 0.09 | 10.44 | 0.00 | 45.00 | |
| Итого | 974.00 | 35.49 | 33.97 | 104.03 | 0.00 | 854.21 | ||
8 сентября 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2513.00 | 150.13 | 80.79 | 280.97 | 59.20 | 2411.30 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:04 | Слива красная импортная | 175.00 | 1.40 | 0.53 | 16.80 | 0.00 | 73.50 | |
| 09:04 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 7.00 | 0.77 | 0.11 | 4.31 | 0.00 | 21.00 | |
| 09:05 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 09:05 | Геркулес Монастырский | 50.00 | 6.00 | 3.00 | 31.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 09:05 | Варенье малиновое | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 18.60 | 0.00 | 74.40 | |
| 09:05 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 24.00 | 0.60 | 0.12 | 13.92 | 0.00 | 60.00 | |
| 09:06 | Дыня | 250.00 | 2.50 | 0.00 | 17.50 | 0.00 | 92.50 | |
| Итого | 736.00 | 39.27 | 11.76 | 106.13 | 0.00 | 696.40 | ||
| Обед | ||||||||
| 16:19 | Банан | 80.00 | 1.20 | 0.00 | 17.92 | 59.20 | 72.80 | |
| 16:20 | Слива красная импортная | 140.00 | 1.12 | 0.42 | 13.44 | 0.00 | 58.80 | |
| 16:21 | Просфора | 36.00 | 2.88 | 0.26 | 19.44 | 0.00 | 83.16 | |
| 16:21 | Индейка жареная 500г на 20 г масла | 200.00 | 48.00 | 9.00 | 0.00 | 0.00 | 220.00 | |
| 16:22 | Слива красная импортная | 90.00 | 0.72 | 0.27 | 8.64 | 0.00 | 37.80 | |
| 16:22 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 220.00 | 2.86 | 0.22 | 8.36 | 0.00 | 46.20 | |
| 16:22 | Яйцо куриное | 120.00 | 15.24 | 13.08 | 0.84 | 0.00 | 188.40 | |
| 16:22 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 19.00 | 0.48 | 0.10 | 11.02 | 0.00 | 47.50 | |
| 16:23 | Дыня | 470.00 | 4.70 | 0.00 | 32.90 | 0.00 | 173.90 | |
| 16:23 | Просфора | 34.00 | 2.72 | 0.25 | 18.36 | 0.00 | 78.54 | |
| 16:23 | Хлеб Марьин заварной | 60.00 | 3.66 | 0.60 | 26.40 | 0.00 | 127.80 | |
| 16:23 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 8.00 | 0.88 | 0.13 | 4.92 | 0.00 | 24.00 | |
| 16:24 | Слива красная импортная | 100.00 | 0.80 | 0.30 | 9.60 | 0.00 | 42.00 | |
| 16:36 | Колбаса Докторская | 200.00 | 25.60 | 44.40 | 3.00 | 0.00 | 514.00 | |
| Итого | 1777.00 | 110.86 | 69.03 | 174.84 | 59.20 | 1714.90 | ||
7 сентября 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1224.00 | 79.40 | 18.73 | 182.24 | 355.25 | 1207.89 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 13:15 | Слива красная импортная | 80.00 | 0.64 | 0.24 | 7.68 | 0.00 | 33.60 | |
| 13:15 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 8.00 | 0.88 | 0.13 | 4.92 | 0.00 | 24.00 | |
| 13:16 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 13:16 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 24.00 | 0.60 | 0.12 | 13.92 | 0.00 | 60.00 | |
| 13:16 | Хлеб Докторский Лента | 27.00 | 2.27 | 0.76 | 15.66 | 0.00 | 79.92 | |
| 13:16 | Яйцо белок | 80.00 | 8.72 | 0.14 | 0.58 | 69.60 | 38.40 | |
| 13:17 | Картофель отварной | 116.00 | 2.32 | 0.46 | 19.37 | 104.40 | 95.12 | |
| 13:17 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 60.00 | 0.78 | 0.06 | 2.28 | 0.00 | 12.60 | |
| 13:17 | Хлеб Марьин заварной | 29.00 | 1.77 | 0.29 | 12.76 | 0.00 | 61.77 | |
| 13:17 | Варенье малиновое | 27.00 | 0.00 | 0.00 | 16.74 | 0.00 | 66.96 | |
| 13:18 | Банан | 107.00 | 1.61 | 0.00 | 23.97 | 79.18 | 97.37 | |
| 13:18 | Слива красная импортная | 100.00 | 0.80 | 0.30 | 9.60 | 0.00 | 42.00 | |
| 13:18 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 13:19 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 13:19 | Виноград | 35.00 | 0.14 | 0.00 | 6.13 | 28.07 | 24.15 | |
| 13:20 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 7.00 | 0.77 | 0.11 | 4.31 | 0.00 | 21.00 | |
| 13:20 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 24.00 | 0.60 | 0.12 | 13.92 | 0.00 | 60.00 | |
| Итого | 1224.00 | 79.40 | 18.73 | 182.24 | 355.25 | 1207.89 | ||
6 сентября 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2371.10 | 135.28 | 43.71 | 228.13 | 283.62 | 1794.79 | ||
| 01:19 | Геркулес Монастырский | 50.00 | 6.00 | 3.00 | 31.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 01:19 | Творог зернёный Сыр домашний, Карат | 200.00 | 28.00 | 8.00 | 4.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 01:19 | Хлебцы "Просто" столовые 7.33 | 7.00 | 0.77 | 0.11 | 4.31 | 0.00 | 21.00 | |
| 01:19 | Чернослив "Сочный". Хороший день. | 22.00 | 0.55 | 0.11 | 12.76 | 0.00 | 55.00 | |
| 01:20 | Индейка жареная 500г на 20 г масла | 130.00 | 31.20 | 5.85 | 0.00 | 0.00 | 143.00 | |
| 01:20 | Фасоль стручковая замороженная "Дарус" | 0.10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.03 | |
| 01:20 | Фасоль Маша краса с томатным соусом | 117.00 | 2.57 | 5.03 | 8.78 | 0.00 | 88.92 | |
| 01:21 | Яйцо белок | 80.00 | 8.72 | 0.14 | 0.58 | 69.60 | 38.40 | |
| 01:21 | Картофель отварной | 116.00 | 2.32 | 0.46 | 19.37 | 104.40 | 95.12 | |
| 01:21 | Салат "Маша-краса" из свежих овощей | 60.00 | 0.78 | 0.06 | 2.28 | 0.00 | 12.60 | |
| 01:21 | Каша рисовая | 156.00 | 2.96 | 3.74 | 41.18 | 0.00 | 199.68 | |
| 01:22 | Соус соевый классический Sen Soy | 22.00 | 0.77 | 0.00 | 2.42 | 0.00 | 12.76 | |
| 01:23 | Соте из баклажанов "Хороший день" 510 г. | 1.00 | 0.02 | 0.04 | 0.12 | 0.00 | 0.92 | |
| 01:24 | Икра баклажанная Просто | 100.00 | 1.00 | 9.00 | 7.50 | 0.00 | 120.00 | |
| 01:25 | Яйцо куриное | 59.00 | 7.49 | 6.43 | 0.41 | 0.00 | 92.63 | |
| 01:25 | Яйцо белок | 126.00 | 13.73 | 0.21 | 0.92 | 109.62 | 60.48 | |
| 01:25 | Фасоль стручковая замороженная "Дарус" | 150.00 | 6.00 | 0.00 | 6.45 | 0.00 | 48.00 | |
| 01:26 | Слива красная импортная | 300.00 | 2.40 | 0.90 | 28.80 | 0.00 | 126.00 | |
| 01:31 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 12.50 | 0.13 | 1.25 | 0.00 | 56.25 | |
| 01:34 | Капуста квашеная Зелёная Линия | 500.00 | 7.50 | 0.50 | 25.00 | 0.00 | 125.00 | |
| Итого | 2321.10 | 135.28 | 43.71 | 197.13 | 283.62 | 1670.79 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 13:09 | Варенье малиновое | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 31.00 | 0.00 | 124.00 | |
| Итого | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 31.00 | 0.00 | 124.00 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Котлеты телячьи "Маша-краса"
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Фарш телячий, Яйцо куриное
Калорийность: Ккал
Описание: »»
282010Капуста тушёная "Маша-Краса"
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Кетчуп Mr. Ricco томатный, Масло подсолнечное, Морковь
Калорийность: Ккал
Описание: »»
273585Фасоль в твороге с яйцом
Продукты: Стручковая фасоль, Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт, Творог "Чистая линия" 12%, Яйцо куриное
Калорийность: Ккал
Описание: »»
255143Борщ "Маша-краса"
Продукты: Капуста белокочанная, Картофель, Масло подсолнечное, Морковь варёная, Свекла
Калорийность: Ккал
Описание: »»
253636Винегрет "Маша-краса"
Продукты: Горошек зеленый Global Village, Картофель отварной, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь варёная, Огурцы солёные, Свекла
Калорийность: Ккал
Описание: »»
253635Суп-пюре из цветной капусты "Маша-краса"
Продукты: Капуста цветная, Картофель отварной, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
248084Суп тыквенный "Маша-краса"
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Тыква, Чеснок, Чечевица персидская красная колотая. Мистраль.
Калорийность: Ккал
Описание: »»
248083Оглавление
Прочее
- Борщ "Маша-краса"
- Винегрет "Маша-краса"
- Завтрак Ватт
- Завтрак стандарт 350 25+100+350=475
- Завтрак стандарт 450 25+100+450=575
- Завтрак экстра 350 25+150+350=525
- Завтрак экстра 450 25+150+450=625
- Кабачки запечённые с морковью "Маша-Краса"
- Капуста тушёная "Маша-Краса"
- Котлеты телячьи "Маша-краса"
- Курица с ананасовым соусом 200+50=250
- Курица с соусом "Стебель бамбука" 208 = 165 + 43
- Пшено с ананасом192 гр
- Салат Гороховый Си Цзинпин
- Салат Си Цзинпин
- Суп-пюре из цветной капусты "Маша-краса"
- Суп тыквенный "Маша-краса"
- Фасоль в твороге с яйцом
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
