свет@ик

ПОЧЕМУ?

Я вот не пойму....почему стоит вес...с 26 марта, после 18.00 не ем - вернее максимум творожок обезжиренный или яблочко, или чашка кофе....калорийность съеденного за день не превышает 700 ккал. Но я впревые стала заниматься фитнесом, объемы ушли, тео подтнулось...но вот вес так медленно сдвигается...хотя раньше если начинала придерживаться в питании - вес быстро уходил. Или может быть мало времени прошло?

12 апреля 2012, |  Комментарии2
ПОЧЕМУ?https://dietadiary.com/blog/15210/20204

Комментарии

Sweety

Sweety

61254

А мне тут девчули подсказали что нельзя меньше 1 200 ккал, замедляется обмен наоборот... Может тебе попробовать чередовать разгрузочные и загрузочные дни? 

12 апреля 2012, 09:26

61549

согласна, сомтри чаще в зеркало. весы конечно хоршо, но зеркало очень правдиво.

13 апреля 2012, 09:16

Admin Area