Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

145728

Moon&Stars

Дневник питания

14 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	11.00	0.33	1.43	2.75	0.00	35.97
08:35	Бейлис	11.00	0.33	1.43	2.75	0.00	35.97
	Итого	11.00	0.33	1.43	2.75	0.00	35.97

10 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	204.00	20.36	15.81	14.79	94.72	288.62
08:06	Яйца	128.00	16.26	14.72	0.90	94.72	200.96
08:06	Крабовые палочки Капитан Норд	70.00	3.92	0.31	12.39	0.00	68.04
08:07	Бейлис	6.00	0.18	0.78	1.50	0.00	19.62
	Итого	204.00	20.36	15.81	14.79	94.72	288.62

9 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	671.00	28.05	20.42	113.74	224.80	792.20
11:12	Яйца	70.00	8.89	8.05	0.49	51.80	109.90
11:15	Бейлис	12.00	0.36	1.56	3.00	0.00	39.24
16:59	Постный борщ	120.00	0.65	3.35	4.80	0.00	51.92
16:59	Хлебцы ремесленные заварные Теремок	30.00	1.80	0.27	12.06	0.00	59.40
17:00	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
18:51	Хлебцы Круазет	40.00	4.00	1.80	20.40	0.00	144.00
22:31	Крабовые палочки Капитан Норд	170.00	9.52	0.75	30.09	0.00	165.24
22:34	Сластенка печенье	29.00	2.03	4.64	20.30	0.00	130.50
	Итого	671.00	28.05	20.42	113.74	224.80	792.20

8 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	446.00	13.84	10.60	36.02	0.00	317.26
08:31	Бейлис	22.00	0.66	2.86	5.50	0.00	71.94
08:32	Сахар	4.00	0.00	0.00	3.99	0.00	15.92
14:08	Активия натуральная	290.00	9.28	6.96	13.92	0.00	156.60
21:28	Кукуруза консервированная "Бондюэль"	130.00	3.90	0.78	12.61	0.00	72.80
	Итого	446.00	13.84	10.60	36.02	0.00	317.26

7 июня 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	735.00	22.49	50.39	183.71	346.00	1266.60
08:31	Конфеты Джек	100.00	4.50	35.00	56.00	0.00	550.00
14:14	Данон 2,9	110.00	3.74	3.19	15.29	0.00	104.50
16:19	Яблоки	400.00	1.60	0.00	45.20	346.00	184.00
20:14	Отруби с топинамбуром	60.00	8.10	1.80	21.72	0.00	135.60
21:36	Сластенка печенье	65.00	4.55	10.40	45.50	0.00	292.50
	Итого	735.00	22.49	50.39	183.71	346.00	1266.60

▲