Заметки
Дневник питания
18 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 585.00 | 2.84 | 2.62 | 21.49 | 311.16 | 661.56 | ||
| 17:17 | Рассольник (16.01.2015) | 300.00 | 2.84 | 2.62 | 21.49 | 311.16 | 236.05 | |
| 17:17 | суши филадельфия | 275.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 390.50 | |
| 17:19 | конфета Коровка слив. А | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 35.01 | |
| Итого | 585.00 | 2.84 | 2.62 | 21.49 | 311.16 | 661.56 |
17 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 97.00 | 2.93 | 6.49 | 13.36 | 0.00 | 231.03 | ||
| 12:15 | яйцо А | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 60.00 | |
| 12:16 | Икра мойвы подкопч."Санта Бремор" | 14.00 | 0.98 | 5.74 | 0.00 | 0.00 | 56.00 | |
| 12:16 | Батон Нарезной Фурмановхлеб | 26.00 | 1.95 | 0.75 | 13.36 | 0.00 | 68.90 | |
| 12:16 | масло слив А | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 46.13 | |
| Итого | 97.00 | 2.93 | 6.49 | 13.36 | 0.00 | 231.03 |
16 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1107.00 | 17.97 | 42.08 | 67.77 | 735.19 | 1041.73 | ||
| 13:45 | Лапша Куринная (14.01.2015) | 400.00 | 5.44 | 8.63 | 7.47 | 356.62 | 129.04 | |
| 13:45 | колбаса жар. | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 35.00 | |
| 13:46 | Батон Нарезной Фурмановхлеб | 50.00 | 3.75 | 1.45 | 25.70 | 0.00 | 132.50 | |
| 13:46 | Шоколад Бабаевский горький с миндалем | 19.00 | 1.90 | 7.41 | 7.60 | 0.00 | 108.30 | |
| 13:47 | Икра мойвы подкопч."Санта Бремор" | 40.00 | 2.80 | 16.40 | 0.00 | 0.00 | 160.00 | |
| 21:58 | Рассольник (16.01.2015) | 365.00 | 3.45 | 3.19 | 26.15 | 378.57 | 287.20 | |
| 21:58 | хурма | 201.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 138.69 | |
| 21:59 | Сметана 20% | 25.00 | 0.63 | 5.00 | 0.85 | 0.00 | 51.00 | |
| Итого | 1107.00 | 17.97 | 42.08 | 67.77 | 735.19 | 1041.73 |
15 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1050.00 | 11.48 | 36.46 | 36.22 | 267.46 | 938.43 | ||
| 12:20 | Батон Нарезной Фурмановхлеб | 44.00 | 3.30 | 1.28 | 22.62 | 0.00 | 116.60 | |
| 12:21 | Шоколад Бабаевский горький с миндалем | 20.00 | 2.00 | 7.80 | 8.00 | 0.00 | 114.00 | |
| 12:21 | Икра мойвы подкопч."Санта Бремор" | 30.00 | 2.10 | 12.30 | 0.00 | 0.00 | 120.00 | |
| 15:22 | Лапша Куринная (14.01.2015) | 300.00 | 4.08 | 6.48 | 5.60 | 267.46 | 96.78 | |
| 17:48 | Капуста туш. | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 112.01 | |
| 17:49 | Котлета тресковая | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 106.40 | |
| 22:02 | Морская капуста по-карейски Синий кит | 100.00 | 0.00 | 8.60 | 0.00 | 0.00 | 96.00 | |
| 22:04 | хурма | 256.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 176.64 | |
| Итого | 1050.00 | 11.48 | 36.46 | 36.22 | 267.46 | 938.43 |
14 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 792.00 | 10.31 | 30.58 | 13.71 | 0.00 | 847.53 | ||
| 17:45 | Хлеб РИАТ творожный | 46.00 | 4.81 | 2.28 | 5.71 | 0.00 | 136.16 | |
| 17:46 | Икра мойвы подкопч."Санта Бремор" | 50.00 | 3.50 | 20.50 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 18:20 | Суп "Лапша куринная" | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 73.75 | |
| 18:22 | Капуста туш. | 140.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 68.18 | |
| 18:23 | Котлета тресковая | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 106.40 | |
| 18:26 | Шоколад Бабаевский горький с миндалем | 20.00 | 2.00 | 7.80 | 8.00 | 0.00 | 114.00 | |
| 20:59 | хурма | 216.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 149.04 | |
| Итого | 792.00 | 10.31 | 30.58 | 13.71 | 0.00 | 847.53 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Рассольник
Продукты: Вода, Картофель, Кости на бальон(20 % от рагу свинного 223,3), Крупа перловая, Лук репчатый, Масло сливочное 72,5%, Морковь, Огурцы солёные, рагу свиное А, Чеснок
Калорийность: 78.68 Ккал
Описание: »»
90050Лапша Куринная
Продукты: Бульон "Ролтон", Вода, Лук репчатый, Мак.изд. "Аладушкин" (мелкая лапша), Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Цыпленок окорок
Калорийность: 32.26 Ккал
Описание: Цыпленок окорок 373 -403 к Вода 4936 - 0 к Лук репчатый 138 - 41,4 к Морковь 74 - 20 к Масло подсолнечное рафинированное 84 - 755,2 к Бульон … »»
89866Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
