Заметки
Дневник питания
27 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 210.00 | 8.85 | 8.15 | 19.11 | 111.30 | 182.25 | ||
| 07:30 | Черника | 30.00 | 0.33 | 0.00 | 2.58 | 25.95 | 12.00 | |
| 07:30 | Банан | 60.00 | 0.90 | 0.00 | 13.44 | 44.40 | 54.60 | |
| 15:00 | Яйца | 50.00 | 6.35 | 5.75 | 0.35 | 37.00 | 78.50 | |
| 19:00 | Корень имбиря | 5.00 | 0.10 | 0.05 | 0.90 | 3.95 | 5.00 | |
| 19:00 | Салат айсберг | 50.00 | 0.75 | 0.10 | 1.30 | 0.00 | 8.00 | |
| 19:00 | Сметана 15% | 15.00 | 0.42 | 2.25 | 0.54 | 0.00 | 24.15 | |
| Итого | 210.00 | 8.85 | 8.15 | 19.11 | 111.30 | 182.25 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Стручковая фасоль с орехами
Продукты: Грецкий орех, Лук репчатый, Стручковая фасоль, Чеснок
Калорийность: 119.86 Ккал
Описание: Измельчаем и перетираем в однородную массу грецкие орехи. Лук и чеснок чистим, мелко нарезаем и отправляем на раскаленную сковороду с растительным маслом. Жарим до золотистого цвета. После в сковороду … »»
89493Сырники из соевого сыра тофу
Продукты: Вода, Масло оливковое нерафинированное, Сахар, Тофу
Калорийность: 123.40 Ккал
Описание: Тофу трем на терке или взбиваем блендером, добавляем сахар и воду. Жарим на масле. … »»
89487Оглавление
Вторые блюда
Гарниры и каши
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
