Заметки
Дневник питания
11 марта 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1100.00 | 60.40 | 54.80 | 143.00 | 173.00 | 1270.00 | ||
| 13:26 | Кофе молотый Арабика | 300.00 | 42.00 | 48.00 | 1.20 | 0.00 | 606.00 | |
| 13:26 | суп рисовый постный | 400.00 | 3.60 | 4.40 | 27.60 | 0.00 | 152.00 | |
| 19:44 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 19:44 | Хлеб ржаной «Столичный» | 200.00 | 14.00 | 2.40 | 91.60 | 0.00 | 420.00 | |
| Итого | 1100.00 | 60.40 | 54.80 | 143.00 | 173.00 | 1270.00 |
25 декабря 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1370.00 | 85.62 | 54.30 | 421.05 | 31.70 | 1930.25 | ||
| 10:10 | Грибы жаренные 162.05 | 100.00 | 4.60 | 11.50 | 10.70 | 31.70 | 162.05 | |
| 15:06 | кофе с сахаром | 720.00 | 5.62 | 0.00 | 205.85 | 0.00 | 273.60 | |
| 15:09 | Бутерброд ситисет с лососем | 200.00 | 28.20 | 22.20 | 47.00 | 0.00 | 500.60 | |
| 15:10 | Сырники | 100.00 | 13.00 | 7.00 | 26.00 | 0.00 | 220.00 | |
| 16:38 | Гречка (крупа) | 200.00 | 25.20 | 6.60 | 128.00 | 0.00 | 660.00 | |
| 16:42 | бефстрогонов | 50.00 | 9.00 | 7.00 | 3.50 | 0.00 | 114.00 | |
| Итого | 1370.00 | 85.62 | 54.30 | 421.05 | 31.70 | 1930.25 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
