Заметки
Дневник питания
16 марта 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 16.00 | 7.60 | 34.40 | 250.00 | 270.00 | ||
| 12:01 | Молоко 1,5% | 250.00 | 7.00 | 3.75 | 11.75 | 250.00 | 110.00 | |
| 12:01 | Отруби овсяные | 50.00 | 9.00 | 3.85 | 22.65 | 0.00 | 160.00 | |
| Итого | 300.00 | 16.00 | 7.60 | 34.40 | 250.00 | 270.00 |
26 февраля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 345.00 | 27.33 | 35.13 | 115.08 | 0.00 | 882.36 | ||
| 13:00 | хинкали | 300.00 | 27.33 | 35.13 | 70.17 | 0.00 | 703.26 | |
| 13:01 | Сахар | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 44.91 | 0.00 | 179.10 | |
| Итого | 345.00 | 27.33 | 35.13 | 115.08 | 0.00 | 882.36 |
25 февраля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 575.00 | 8.70 | 3.38 | 118.23 | 7.50 | 1454.55 | ||
| 20:46 | картошка жаренная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 384.00 | |
| 20:47 | Сахар | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 59.88 | 0.00 | 238.80 | |
| 20:47 | сосиски филейные | 240.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 528.00 | |
| 20:47 | Сухари панировочные | 75.00 | 8.70 | 3.38 | 58.35 | 7.50 | 303.75 | |
| Итого | 575.00 | 8.70 | 3.38 | 118.23 | 7.50 | 1454.55 |
24 февраля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 685.00 | 22.88 | 10.35 | 170.50 | 220.00 | 1425.90 | ||
| 15:42 | Молоко 1,5% | 210.00 | 5.88 | 3.15 | 9.87 | 210.00 | 92.40 | |
| 15:42 | Хлопья овсяные № 1 | 45.00 | 5.40 | 2.70 | 22.95 | 0.00 | 137.70 | |
| 15:43 | Сухари панировочные | 50.00 | 5.80 | 2.25 | 38.90 | 5.00 | 202.50 | |
| 15:43 | Сахар | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 59.88 | 0.00 | 238.80 | |
| 20:16 | картошка жаренная | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 288.00 | |
| 20:17 | сосиски филейные | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 264.00 | |
| 23:04 | Сухари панировочные | 50.00 | 5.80 | 2.25 | 38.90 | 5.00 | 202.50 | |
| Итого | 685.00 | 22.88 | 10.35 | 170.50 | 220.00 | 1425.90 |
22 февраля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 380.00 | 17.44 | 6.97 | 117.65 | 210.00 | 607.60 | ||
| 11:22 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 80.00 | 6.16 | 1.12 | 39.92 | 0.00 | 198.40 | |
| 11:25 | Хлопья овсяные № 1 | 45.00 | 5.40 | 2.70 | 22.95 | 0.00 | 137.70 | |
| 11:25 | Сахар | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 44.91 | 0.00 | 179.10 | |
| 20:56 | Молоко 1,5% | 210.00 | 5.88 | 3.15 | 9.87 | 210.00 | 92.40 | |
| Итого | 380.00 | 17.44 | 6.97 | 117.65 | 210.00 | 607.60 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
