Заметки
Дневник питания
24 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 6.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 62.00 | ||
| 11:08 | кефир нежирный | 200.00 | 6.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 62.00 | |
| Итого | 200.00 | 6.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 62.00 |
23 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1015.00 | 2.25 | 0.54 | 1.05 | 1000.00 | 17.81 | ||
| 10:44 | Кофе растворимый (сухой) | 15.00 | 2.25 | 0.54 | 1.05 | 0.00 | 17.81 | |
| 11:15 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| Итого | 1015.00 | 2.25 | 0.54 | 1.05 | 1000.00 | 17.81 |
21 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 3.00 | 0.50 | 13.50 | 0.00 | 87.00 | ||
| 09:28 | Свекла маринована | 100.00 | 2.00 | 0.00 | 9.00 | 0.00 | 42.00 | |
| 09:29 | каша гречана | 50.00 | 1.00 | 0.50 | 4.50 | 0.00 | 45.00 | |
| Итого | 150.00 | 3.00 | 0.50 | 13.50 | 0.00 | 87.00 |
20 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 420.00 | 27.30 | 14.84 | 83.96 | 176.00 | 583.78 | ||
| 12:52 | Помидор | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 4.80 | 176.00 | 39.78 | |
| 12:53 | Сыр "arla natura" mozzarella классический вкус для пиццы и горячих бутербродов 200г | 50.00 | 13.00 | 11.00 | 0.50 | 0.00 | 150.00 | |
| 12:54 | Хлеб ржаной с клетчаткой "докторский" | 100.00 | 8.20 | 2.60 | 46.60 | 0.00 | 247.00 | |
| 12:54 | Хлеб ржаной «Столичный» | 70.00 | 4.90 | 0.84 | 32.06 | 0.00 | 147.00 | |
| Итого | 420.00 | 27.30 | 14.84 | 83.96 | 176.00 | 583.78 |
18 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 550.00 | 37.10 | 40.60 | 32.20 | 300.00 | 640.00 | ||
| 14:38 | Кофе молотый Арабика | 250.00 | 35.00 | 40.00 | 1.00 | 0.00 | 505.00 | |
| 14:38 | Сок апельсиновый | 100.00 | 0.70 | 0.20 | 10.40 | 100.00 | 45.00 | |
| 14:39 | Сок апельсиновый | 200.00 | 1.40 | 0.40 | 20.80 | 200.00 | 90.00 | |
| Итого | 550.00 | 37.10 | 40.60 | 32.20 | 300.00 | 640.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
