Заметки
Дневник питания
6 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2020.00 | 120.15 | 31.10 | 108.31 | 403.27 | 1201.33 | ||
| 14:55 | Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные | 15.00 | 1.50 | 0.33 | 8.51 | 0.00 | 46.50 | |
| 14:55 | Сыр Брест-Литовский легкий | 19.00 | 5.93 | 3.46 | 0.00 | 0.00 | 54.83 | |
| 14:55 | Банан | 49.00 | 0.74 | 0.00 | 10.98 | 36.26 | 44.59 | |
| 14:55 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 50.00 | 1.41 | 0.75 | 2.36 | 0.00 | 22.11 | |
| 14:55 | Мед (из инета) | 8.00 | 0.06 | 0.00 | 6.42 | 0.00 | 26.24 | |
| 14:55 | Яйцо варёное без скорлупы | 58.00 | 7.27 | 5.74 | 0.44 | 43.50 | 82.36 | |
| 14:55 | Грецкий орех ООО Олимп | 5.00 | 0.75 | 3.25 | 0.67 | 0.00 | 31.30 | |
| 14:55 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:55 | Геркулес мультизлаковый Русский продукт | 30.00 | 3.09 | 0.69 | 18.84 | 0.00 | 93.90 | |
| 17:40 | Яйцо варёное без скорлупы | 53.00 | 6.64 | 5.25 | 0.40 | 39.75 | 75.26 | |
| 17:40 | Корнишоны маринованые хрустящие Скатерть-Самобранка | 38.00 | 0.00 | 0.00 | 1.90 | 0.00 | 7.60 | |
| 17:40 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 17:40 | Творог обезжиренный Байкальский | 107.00 | 19.26 | 0.00 | 3.53 | 0.00 | 90.95 | |
| 17:40 | Маш отварной 06.04.2017 (06.04.2017) | 44.00 | 6.99 | 0.61 | 18.83 | 0.00 | 109.33 | |
| 17:40 | Курица на пару 06.04.2017 (06.04.2017) | 53.00 | 15.80 | 1.85 | 0.00 | 0.00 | 79.89 | |
| 17:40 | Горбуша дальневосточная х/к ломтики Свами | 52.00 | 10.92 | 3.64 | 0.00 | 0.00 | 87.88 | |
| 19:40 | Яблоки | 224.00 | 0.90 | 0.00 | 25.31 | 193.76 | 103.04 | |
| 21:40 | Курица на пару 06.04.2017 (06.04.2017) | 115.00 | 34.28 | 4.02 | 0.00 | 0.00 | 173.34 | |
| 21:40 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 21:40 | Капуста белокочанная | 100.00 | 1.80 | 0.00 | 5.40 | 90.00 | 28.00 | |
| 23:00 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 100.00 | 2.81 | 1.51 | 4.72 | 0.00 | 44.21 | |
| Итого | 2020.00 | 120.15 | 31.10 | 108.31 | 403.27 | 1201.33 |
5 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2264.00 | 120.58 | 31.21 | 110.61 | 776.28 | 1200.92 | ||
| 07:20 | Банан | 93.00 | 1.40 | 0.00 | 20.83 | 68.82 | 84.63 | |
| 11:50 | Чай зелёный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 11:50 | Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные | 16.00 | 1.60 | 0.35 | 9.07 | 0.00 | 49.60 | |
| 11:50 | Сыр Брест-Литовский легкий | 18.00 | 5.62 | 3.28 | 0.00 | 0.00 | 51.95 | |
| 13:25 | Творог обезжиренный Байкальский | 306.00 | 55.08 | 0.00 | 10.10 | 0.00 | 260.10 | |
| 13:25 | Рис отварной 31.03.2017 (31.03.2017) | 63.00 | 2.00 | 0.29 | 21.10 | 0.00 | 94.93 | |
| 13:25 | Оливки черные консервированные без косточек Ibelus | 40.00 | 0.56 | 6.39 | 1.88 | 0.00 | 67.20 | |
| 13:25 | Масло оливковое Solo de oliva Extra Virgin | 8.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 13:25 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:25 | Яйцо варёное без скорлупы | 115.00 | 14.41 | 11.39 | 0.87 | 86.25 | 163.30 | |
| 13:25 | Корнишоны маринованые хрустящие Скатерть-Самобранка | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 2.50 | 0.00 | 10.00 | |
| 16:20 | Яблоки | 223.00 | 0.89 | 0.00 | 25.20 | 192.90 | 102.58 | |
| 22:55 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 100.00 | 2.81 | 1.51 | 4.72 | 0.00 | 44.21 | |
| 22:55 | Перец красный сладкий | 141.00 | 1.83 | 0.00 | 8.04 | 128.31 | 38.07 | |
| 22:55 | Творог обезжиренный Байкальский | 191.00 | 34.38 | 0.00 | 6.30 | 0.00 | 162.35 | |
| 22:55 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Итого | 2264.00 | 120.58 | 31.21 | 110.61 | 776.28 | 1200.92 |
1 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2202.00 | 121.80 | 30.60 | 111.73 | 399.25 | 1200.18 | ||
| 16:30 | Геркулес мультизлаковый Русский продукт | 11.00 | 1.13 | 0.25 | 6.91 | 0.00 | 34.43 | |
| 16:30 | Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные | 15.00 | 1.50 | 0.33 | 8.51 | 0.00 | 46.50 | |
| 16:30 | Сыр Брест-Литовский легкий | 18.00 | 5.62 | 3.28 | 0.00 | 0.00 | 51.95 | |
| 16:30 | Банан | 59.00 | 0.89 | 0.00 | 13.22 | 43.66 | 53.69 | |
| 16:30 | Мед (из инета) | 16.00 | 0.13 | 0.00 | 12.85 | 0.00 | 52.48 | |
| 16:30 | Яйцо варёное без скорлупы | 55.00 | 6.89 | 5.45 | 0.42 | 41.25 | 78.10 | |
| 16:30 | Грецкий орех ООО Олимп | 10.00 | 1.50 | 6.50 | 1.34 | 0.00 | 62.60 | |
| 16:30 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 16:30 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 50.00 | 1.41 | 0.75 | 2.36 | 0.00 | 22.11 | |
| 18:50 | Корнишоны маринованые хрустящие Скатерть-Самобранка | 29.00 | 0.00 | 0.00 | 1.45 | 0.00 | 5.80 | |
| 18:50 | Оливки черные консервированные без косточек Ibelus | 44.00 | 0.62 | 7.03 | 2.07 | 0.00 | 73.92 | |
| 18:50 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 18:50 | Творог обезжиренный Байкальский | 289.00 | 52.02 | 0.00 | 9.54 | 0.00 | 245.65 | |
| 18:50 | Яйцо варёное без скорлупы | 54.00 | 6.77 | 5.35 | 0.41 | 40.50 | 76.68 | |
| 18:50 | Рис отварной 31.03.2017 (31.03.2017) | 32.00 | 1.01 | 0.14 | 10.71 | 0.00 | 48.22 | |
| 20:50 | Яблоки | 224.00 | 0.90 | 0.00 | 25.31 | 193.76 | 103.04 | |
| 22:50 | Перец красный сладкий | 88.00 | 1.14 | 0.00 | 5.02 | 80.08 | 23.76 | |
| 22:50 | Творог обезжиренный Байкальский | 208.00 | 37.44 | 0.00 | 6.86 | 0.00 | 176.80 | |
| 22:50 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 23:50 | Йогурт 30.05.2015 Slim Yoghurt Lactoferm (20.06.2015) | 100.00 | 2.83 | 1.52 | 4.75 | 0.00 | 44.45 | |
| Итого | 2202.00 | 121.80 | 30.60 | 111.73 | 399.25 | 1200.18 |
31 марта 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2262.00 | 121.80 | 30.47 | 111.61 | 398.49 | 1200.70 | ||
| 12:10 | Геркулес мультизлаковый Русский продукт | 13.00 | 1.34 | 0.30 | 8.16 | 0.00 | 40.69 | |
| 12:10 | Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные | 10.00 | 1.00 | 0.22 | 5.67 | 0.00 | 31.00 | |
| 12:10 | Сыр Брест-Литовский легкий | 19.00 | 5.93 | 3.46 | 0.00 | 0.00 | 54.83 | |
| 12:10 | Банан | 54.00 | 0.81 | 0.00 | 12.10 | 39.96 | 49.14 | |
| 12:10 | Мед (из инета) | 13.00 | 0.10 | 0.00 | 10.44 | 0.00 | 42.64 | |
| 12:10 | Грецкий орех ООО Олимп | 10.00 | 1.50 | 6.50 | 1.34 | 0.00 | 62.60 | |
| 12:10 | Яйцо варёное без скорлупы | 54.00 | 6.77 | 5.35 | 0.41 | 40.50 | 76.68 | |
| 12:10 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 12:10 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 100.00 | 2.81 | 1.51 | 4.72 | 0.00 | 44.21 | |
| 15:00 | Корнишоны маринованые хрустящие Скатерть-Самобранка | 38.00 | 0.00 | 0.00 | 1.90 | 0.00 | 7.60 | |
| 15:00 | Маслины без косточек Iska | 46.00 | 0.23 | 6.07 | 0.00 | 0.00 | 58.42 | |
| 15:00 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 15:00 | Творог обезжиренный Байкальский | 284.00 | 51.12 | 0.00 | 9.37 | 0.00 | 241.40 | |
| 15:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 54.00 | 6.77 | 5.35 | 0.41 | 40.50 | 76.68 | |
| 15:00 | Рис отварной 31.03.2017 (31.03.2017) | 45.00 | 1.43 | 0.20 | 15.07 | 0.00 | 67.81 | |
| 17:20 | Яблоки | 223.00 | 0.89 | 0.00 | 25.20 | 192.90 | 102.58 | |
| 21:00 | Перец красный сладкий | 93.00 | 1.21 | 0.00 | 5.30 | 84.63 | 25.11 | |
| 21:00 | Творог обезжиренный Байкальский | 206.00 | 37.08 | 0.00 | 6.80 | 0.00 | 175.10 | |
| 21:00 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 23:59 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 100.00 | 2.81 | 1.51 | 4.72 | 0.00 | 44.21 | |
| Итого | 2262.00 | 121.80 | 30.47 | 111.61 | 398.49 | 1200.70 |
30 марта 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2263.00 | 120.48 | 30.47 | 110.72 | 386.64 | 1200.00 | ||
| 14:35 | Мандарин | 160.00 | 1.12 | 0.00 | 13.76 | 141.60 | 60.80 | |
| 14:35 | Геркулес мультизлаковый Русский продукт | 27.00 | 2.78 | 0.62 | 16.96 | 0.00 | 84.51 | |
| 14:35 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:35 | Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные | 16.00 | 1.60 | 0.35 | 9.07 | 0.00 | 49.60 | |
| 14:35 | Сыр Брест-Литовский легкий | 18.00 | 5.62 | 3.28 | 0.00 | 0.00 | 51.95 | |
| 14:35 | Мед (из инета) | 20.00 | 0.16 | 0.00 | 16.06 | 0.00 | 65.60 | |
| 14:35 | Йогурт 22.03.2017 (23.03.2017) | 138.00 | 3.94 | 2.11 | 6.62 | 0.00 | 61.96 | |
| 14:35 | Грецкий орех ООО Олимп | 10.00 | 1.50 | 6.50 | 1.34 | 0.00 | 62.60 | |
| 17:20 | Корнишоны маринованые хрустящие Скатерть-Самобранка | 19.00 | 0.00 | 0.00 | 0.95 | 0.00 | 3.80 | |
| 17:20 | Маслины без косточек Iska | 45.00 | 0.23 | 5.94 | 0.00 | 0.00 | 57.15 | |
| 17:20 | Масло оливковое Solo de oliva Extra Virgin | 5.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 17:20 | Творог обезжиренный Байкальский | 279.00 | 50.22 | 0.00 | 9.21 | 0.00 | 237.15 | |
| 17:20 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 17:20 | Яйцо варёное без скорлупы | 52.00 | 6.52 | 5.15 | 0.40 | 39.00 | 73.84 | |
| 19:20 | Апельсин | 103.00 | 0.93 | 0.00 | 8.65 | 90.13 | 39.14 | |
| 19:20 | Яблоки | 134.00 | 0.54 | 0.00 | 15.14 | 115.91 | 61.64 | |
| 21:20 | Творог обезжиренный Байкальский | 236.00 | 42.48 | 0.00 | 7.79 | 0.00 | 200.60 | |
| 21:20 | Чай зелёный с жасмином и сагаан дали | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 23:05 | Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm (30.03.2017) | 101.00 | 2.84 | 1.52 | 4.77 | 0.00 | 44.66 | |
| Итого | 2263.00 | 120.48 | 30.47 | 110.72 | 386.64 | 1200.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Йогурт 15.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm
Продукты: Закваска для йогурта Slim Yoghurt Lactoferm, Молоко 1,5% Любимая Чашка
Калорийность: Ккал
Описание: »»
175082Оглавление
Прочее
- Вырезка говяжая тушеная 12.06.2015
- Вырезка говяжая тушеная 14.08.2015
- Вырезка говяжая тушеная 22.07.2015
- Вырезка говяжая тушеная 30.06.2015
- Вырезка говяжья на пару 11.03.2017
- Вырезка говяжья на пару 13.07.2016
- Вырезка говяжья на пару 25.06.2016
- Вырезка говяжья тушеная 02.06.2015
- Говядина в маринаде на гриле 21.01.2015
- Говядина запеченая 15.12.2014
- Говядина с овощами 14.11.2014
- Говядина с помидорами 15.03.2015
- Говяжья вырезка тушеная 18.05.2015
- Говяжья вырезка тушеная 22.05.2015
- Горбуша на пару 09.03.2015
- Горбуша на пару 15.04.2015
- Горбуша на пару 25.05.2015
- Горбуша на пару 30.05.2015
- Гречка с тушенкой 06.08.2015
- Индейка в маринаде тушеная 28.01.2015
- Йогурт 01.02.2015
- Йогурт 01.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 02.01.2015
- Йогурт 03.03.2015 закваска новая
- Йогурт 03.04.2015
- Йогурт 03.06.2015
- Йогурт 03.12.2014
- Йогурт 04.05.2015 Immunoeffekt Lactoferm
- Йогурт 04.07.2016
- Йогурт 05.02.2015
- Йогурт 06.01.2015
- Йогурт 06.07.2015 Immunoeffekt Lactoferm
- Йогурт 06.08.2015 Свой йогурт (выход примерный под средние циферки, т.к. слила много сыворотки)
- Йогурт 08.03.2015
- Йогурт 08.06.2015
- Йогурт 09.04.2015 закваска новая
- Йогурт 10.02.2015
- Йогурт 10.02.2017 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 10.05.2015 Bifidonorm Lactoferm
- Йогурт 10.07.2015
- Йогурт 11.07.2016 Vivo
- Йогурт 12.01.2015 закваска новая
- Йогурт 12.03.2015
- Йогурт 12.04.2015
- Йогурт 12.12.2014 закваска новая
- Йогурт 13.06.2015
- Йогурт 14.05.2015
- Йогурт 14.11.2014 закваска новая
- Йогурт 15.02.2015 закваска новая
- Йогурт 15.03.2015
- Йогурт 15.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 16.01.2015
- Йогурт 16.04.2015 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 17.12.2014
- Йогурт 18.05.2015
- Йогурт 19.02.2015
- Йогурт 19.06.2015 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 19.07.2016 Vivo
- Йогурт 20.01.2015
- Йогурт 20.03.2015 закваска новая
- Йогурт 20.06.2016 Vivo (выход примерный)
- Йогурт 20.11.2014 закваска новая
- Йогурт 21.04.2015
- Йогурт 22.02.2015
- Йогурт 22.03.2017
- Йогурт 22.07.2015 Свой йогурт (выход примерный под средние циферки, т.к. слила много сыворотки)
- Йогурт 23.06.2016
- Йогурт 23.11.2014 закваска новая
- Йогурт 24.01.2015
- Йогурт 24.05.2015 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 24.12.2014 закваска новая
- Йогурт 25.06.2015
- Йогурт 26.02.2015
- Йогурт 26.03.2015
- Йогурт 26.04.2015
- Йогурт 27.11.2014 закваска новая
- Йогурт 28.01.2015 закваска новая
- Йогурт 28.06.2016
- Йогурт 28.07.2015 Свой йогурт
- Йогурт 28.12.2014
- Йогурт 30.03.2015 (мамина скороварка)
- Йогурт 30.03.2017 Slim Yoghurt Lactoferm
- Йогурт 30.04.2015
- Йогурт 30.05.2015 Slim Yoghurt Lactoferm
- Кабачки фаршированные овощами 27.09.2015
- Кабачковые оладьи 30.06.2015
- Кальмар на пару 21.03.2015
- Капуста тушеная 14.01.2015
- Карри с индюшкой 31.01.2015
- Картофельное пюре 11.02.2017
- Картошка тушеная с курицей 05.06.2015
- Котлеты рыбные в СВЧ 28.11.2014
- Куриное филе на пару 22.03.2017
- Куриный фарш с шампиньоами 30.03.2015
- Курица в йогурте 18.04.2015
- Курица в маринаде 10.04.2015
- Курица в маринаде 18.02.2015
- Курица в маринаде 24.03.2015
- Курица в уксусном маринаде 25.02.2015
- Курица на пару 04.01.2015
- Курица на пару 04.07.2016
- Курица на пару 06.04.2017
- Курица на пару 06.08.2015
- Курица на пару 08.12.2014
- Курица на пару 11.02.2017
- Курица на пару 14.07.2015
- Курица на пару 17.01.2015
- Курица на пару 19.07.2016
- Курица на пару 21.06.2015
- Курица на пару 22.06.2016
- Курица на пару 23.01.2015
- Курица на пару 28.02.2017
- Курица на пару 28.06.2016
- Курица с овощами 03.02.2015
- Курица с шампиньонами 02.03.2015
- Маш отварной 06.04.2017
- Минтай вареный с бульоном 04.12.2014
- Минтай в СВЧ 08.01.2015
- Минтай в СВЧ 10.06.2015
- Минтай в СВЧ 29.12.2014
- Минтай с яйцом 20.05.2015
- Паэлья 29.11.2014
- Перловая крупа отварная 10.07.2016
- Перловая крупа отварная 24.03.2017
- Перцы фаршированные 21.05.2015
- Печень на пару 10.01.2015
- Печень на пару 11.10.2015
- Печень на пару 15.02.2015
- Печень на пару 19.12.2014
- Подлив из говядины 02.12.2014
- Подлив из говяжьей вырезки 19.05.2015
- Подлив из печени 16.05.2015
- Подлив с куриными сердцами 26.05.2015
- Подлив с минтаем 09.06.2015
- Пшеничная крупа отварная 03.07.2016
- Пшеничная крупа отварная 10.03.2017
- Пшено отварное 28.06.2016
- Пюре картофельное 23.07.2015
- Пюре картофельное 31.01.2015
- Рис отварной 16.03.2017
- Рис отварной 25.06.2016
- Рис отварной 31.03.2017
- Сабросо 18.11.2014
- Салатик 19.09.2015
- Салатик 26.09.2015
- Судак на пару 27.12.2014
- Суп из тунца с яйцом 04.04.2015
- Суп с говядиной и лапшой 20.11.2014
- Суп с курицей 14.02.2015
- Суп сырный 18.11.2014
- Тилапия на пару 02.07.2016
- Тилапия на пару 03.08.2015 (исходный вес подогнан примерно, т.к. я криво разморку включила в микроволновке)
- Тилапия на пару 06.07.2015
- Тилапия на пару 06.07.2016
- Тилапия на пару 09.07.2015
- Тилапия на пару 16.07.2015
- Тилапия на пару 18.03.2015
- Тилапия на пару 19.09.2015
- Тилапия на пару 21.06.2016
- Тилапия на пару 22.02.2015
- Тилапия на пару 22.04.2015
- Тилапия на пару 23.02.2015
- Треска на пару 07.02.2015
- Треска на пару 09.02.2015
- Треска на пару 23.03.2015
- Треска на пару 25.12.2014
- Уха из консервов 27.07.2015
- Филе горбуши запеченое 24.11.2014
- Филе горбуши запеченое с лимоном 23.11.2014
- Филе горбуши запеченое с помидорами 23.11.2014
- Филе камбалы на пару 21.11.2014
- Филе куриное на пару 01.06.2015
- Филе курицы в СВЧ 11.05.2015
- Филе курицы на пару 08.06.2015
- Филе курицы с бульоном 26.09.2015
- Филе масляной рыбы запеченое 26.11.2014
- Филе минтая на пару 14.03.2017
- Филе хека на пару 16.03.2017
- Филе хека на пару 18.03.2017
- Хек на пару 06.04.2015
- Хек на пару 15.05.2015
- Хек на пару 19.06.2015
- Щука на пару 27.06.2015
- Ячневая крупа отварная 20.07.2016
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
