Еще интернет пестрит челленджами, вы можете выбрать любой на свой вкус.

Попу 100500 раз качать не хочу, ну вот не мое это, спиной надо заниматься

Я пробую стоять в планке, челлендж 5 минут за месяц.

Пока стою 100 секунд это прогресс 10 дней где-то

Если быть откровенной, то я не думаю, что уделяя так мало внимания спорту можно прийти к 5 минутам за 30 дней.

Скажем это просто любопытство. Кстати, сыну 7 лет, он почти с первого раза простоял 2 минуты 10 секунд , техника у него хромает, но зато долго)) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?