Dashulity
1йденьбелковый Б-120Ж-50У-70
2й деньбелковый Б-120Ж-50У-70
3й деньуглеводный Б-80Ж-50У-130
4й деньсмешанный Б-120Ж- 50 У-110
Двухнедельный план по дням
Неделя 1
Понедельник: низкоуглеводная диета
Вторник: низкоуглеводная диета
Среда: низкоуглеводная диета
Четверг: низкоуглеводная диета
Пятница: высокоуглеводная диета
Суббота: низкоуглеводная диета
Воскресенье: низкоуглеводная диета
Неделя 2
Понедельник: низкоуглеводная диета
Вторник: высокоуглеводная диета
Среда: супер низкоуглеводная диета (углеводов в два раза меньше обычного)
Четверг: супер низкоуглеводная диета (углеводов в два раза меньше обычного)
Пятница: супер низкоуглеводная диета (углеводов в два раза меньше обычного; последние три приема пищи перед сном как на высокоуглеводной диете, по 50 грамм углеводов на каждый прием пищи)
Суббота: высокоуглеводная диета (день X)
сегодня побаловала себя новыми бриждами 
старые уже висят 
Непривычно все обтягивает)) надеюсь привыкну))
Самое главное что прошли тест на приседание
насмотрелась я на девушек в зале, которые приседая, сверкают своим нижнем бельем, потому что озаботились, в первую очередь, не качеством а красотой ткани. и в итоге получили нелепый вид
Комментарии
Kusja
с обновкой! потрясно приятное ощущение всегда дарит хорошая одежда!))
15 апреля 2015, 14:33
Dashulity
Спасибо) в пятницу пойду тестировать))
15 апреля 2015, 14:46