Дневник питания

27 мая 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	155.00	6.67	2.58	17.81	30.00	139.60
07:15	Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г	5.00	0.80	0.01	0.13	0.00	3.80
07:15	Молоко 0,5%	30.00	0.03	0.15	0.00	30.00	10.80
09:07	Отруби пшеничные очищенные	20.00	2.94	0.82	1.98	0.00	36.00
10:00	Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone"	100.00	2.90	1.60	15.70	0.00	89.00
	Итого	155.00	6.67	2.58	17.81	30.00	139.60

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	150.00	3.94	12.92	25.98	100.00	222.67
07:15	Кофе растворимый (сухой)	10.00	1.50	0.36	0.70	0.00	11.87
11:27	Чай зелёный	100.00	0.00	0.00	0.00	100.00	0.00
11:28	Вафли ЛАДОГА сливочные	40.00	2.44	12.56	25.28	0.00	210.80
	Итого	150.00	3.94	12.92	25.98	100.00	222.67