Дневник питания

6 февраля 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1194.00	35.74	12.10	158.68	627.52	1342.76
07:38	Молоко 3,2%	104.00	2.91	3.33	4.89	93.60	60.32
07:38	Сахар	20.00	0.00	0.00	19.96	0.00	79.60
07:44	Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара	24.00	5.04	1.39	5.40	0.00	53.52
08:02	Куриное филе в духовке	40.00	9.09	0.28	0.39	0.00	43.60
08:07	Кофе растворимый (сухой)	1.00	0.15	0.04	0.07	0.00	1.19
13:00	Гречневая каша рассыпчатая	174.00	7.92	2.07	40.25	121.80	207.55
13:00	Голень курицы в духовке	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	225.00
15:07	Яблоки	251.00	1.00	0.00	28.36	217.12	115.46
15:50	Сахар	20.00	0.00	0.00	19.96	0.00	79.60
15:50	Молоко 3,2%	100.00	2.80	3.20	4.70	90.00	58.00
15:50	Голень курицы в духовке	160.00	0.00	0.00	0.00	0.00	240.00
15:50	Гречневая каша рассыпчатая	150.00	6.83	1.79	34.70	105.00	178.92
	Итого	1194.00	35.74	12.10	158.68	627.52	1342.76