Дневник питания

19 января 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	848.00	54.85	28.90	82.31	110.40	812.89
14:37	Хлопья овсяные № 1	40.00	4.80	2.40	20.40	0.00	122.40
14:37	Черника	40.00	0.44	0.00	3.44	34.60	16.00
14:37	Протеин соевый	20.00	18.00	0.10	0.70	1.80	74.00
14:40	Хлебцы гречневые	15.00	1.89	0.50	8.57	0.00	46.20
14:41	Масло арахисовое нерафинированное холодного отжима	11.00	0.00	10.98	0.00	0.00	98.89
16:33	Грибной суп «Hortex»	400.00	8.00	2.40	33.60	0.00	188.00
16:43	Кефир Био Баланс 0%	200.00	6.00	0.20	8.00	0.00	58.00
16:44	Отруби пшеничные очищенные	12.00	1.76	0.49	1.19	0.00	21.60
16:44	Хлебцы гречневые	10.00	1.26	0.33	5.71	0.00	30.80
22:04	Яйца	100.00	12.70	11.50	0.70	74.00	157.00
	Итого	848.00	54.85	28.90	82.31	110.40	812.89